여자의 테스토스테론을 증가시키는 방법 - 주요 방법

테스토스테론은 남성의 몸뿐만 아니라 여성의 신체에서도 중요한 기능을 상당 부분 수행하는 호르몬입니다.

여성의 테스토스테론 수치를 높이는 방법에 대한 질문에 대한 대답은 전문가들에 의해 오랫동안 발견되어 왔습니다.이 호르몬의 농도를 증가시킬 수있는 많은 방법과 약물이 있습니다.

여성 신체에 대한 테스토스테론의 영향

여성 신체에서 테스토스테론의 생산은 말초 조직, 난소 및 부신 땀샘에 의해 수행되며 무시할 수있는 양은 태반을 생성합니다. 시상 하부와 뇌하수체는 호르몬의 함량을 감시합니다.

테스토스테론은 여성의 몸에서 다음과 같은 기능을 수행합니다.

  • 여포 형성에 기여합니다. 특수 효소 (아로마 타제)의 작용하에 테스토스테론은 에스트로겐으로 전환되어 모낭의 성숙에 영향을줍니다.
  • 근육 질량이 증가합니다. 그것은 신체 활동의 효과를 여러 번 향상시키고 체력을 증가 시키며 체지방 감소에 기여합니다. 테스토스테론 결핍과 함께 ​​근육이 잘 자라지 않고 흐릿 해 보인다. 이것은 체내의 고환 변화에 특히 두드러집니다.
  • 뼈의 힘을 증가시킵니다. 그것은 뼈 세포의 사멸 (죽음)을 중지하고 뼈의 강도와 부피를 증가시키는 골아 세포 분열 과정에 자극을줍니다. 테스토스테론 농도가 낮 으면 골다공증의 가능성이 높아집니다.
  • 정신에 영향을 미칩니다. 그것은 기분을 개선하고 우울한 증상과 싸우며 만족의 외모에 기여합니다. 또한 테스토스테론은 기억력, 주의력 및 스트레스 저항을 증가시키는 과정에서인지 능력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 피지선의 활동을 향상시킵니다. 정상 피지 생산 피부는 건강하고 유연하며 아름답게 보입니다.
  • 지방 조직의 내용을 제어합니다. 그것은 신체 활동 중에 지방량의 연소를 향상시키고, 그것의 퇴적 과정에 영향을 미치고 식욕을 감소시킵니다.
  • 성적 욕망의 발생에 영향을 미칩니다. 호르몬은 성 수용체를 자극하고 오르가즘을 향상시킵니다. 테스토스테론의 부족으로 성욕과 성적 욕망은 약화되거나 완전히 사라질 수 있습니다.
  • 그것은 물의 신진 대사를 조절하고 다른 신진 대사 과정에 관여합니다. 호르몬은 세포의 단백질 대사와 칼륨 섭취에 영향을 주며 체내에서의 체액 제거를 촉진합니다.
  • 혈관 및 심장 질환의 가능성을 줄입니다. 그것은 혈류를 개선하고, 심장의 통증을 감소 시키며, 헤모글로빈의 농도를 증가시키고, 혈압을 정상화시키고, 콜레스테롤 플라크의 가능성을 감소시킵니다. 테스토스테론 수치가 정상이면 심장에 부하가 잘 전달됩니다.
  • 설탕의 농도를 조절합니다. 당뇨병을 치료하는 방법 중 하나는 테스토스테론의 농도를 증가시켜 당도를 감소시키는 것입니다.
  • 피로감을 줄여줍니다. 그것은 쾌활한 감각의 외모에 기여하고, 피로를 줄이고, 수면을 향상시킵니다.

여성의 테스토스테론 수치 : 정상

테스토스테론 수치는 변동될 수 있습니다.

그 농도는 임신, 스트레스, 호르몬 변화, 질병 등 다양한 요인의 영향을 받아 변화합니다.

호르몬 수치는 낮에도 변할 수 있습니다 : 아침에는 가장 집중력이 높고 저녁에는 낮아집니다.

테스토스테론의 정상 농도는 0.36-1.97 nmol / l입니다. 그러나이 수치는 일반적인 수치이며주기 및 기타 조건의 변동을 고려하지 않았습니다.

이달 중 성인 여성의 테스토스테론 농도는 다음과 같은 한계 내입니다.

  • 허용 기준치 - 0.45-3.75 nmol / l;
  • 평균 농도 - 0.29-3.18 pg / ml;
  • 사이클 시작시 - 0.45-3.17 pg / ml;
  • 배란 - 0.46-2.48 pg / ml;
  • 사이클의 끝에서 - 0.29-1.73 pg / ml.

세 번째 임신기에 테스토스테론 수치가 유의하게 증가 할 수 있는데 특히 태아가 수컷 인 경우 더욱 그렇습니다. 폐경기에는 0.28-1.22 nmol / l의 농도가 표준으로 간주됩니다. 과도기 연령 전의 호르몬 함량은 0.98 nmol / l 범위입니다.

수준을 평가할 때, 빈약 한 (총 1-2 %) 양으로 체내에 함유되어있는 농도와 자유 테스토스테론이 고려됩니다. 성인 여성에서 그 농도는 0.24-2.7 nmol / l의 범위입니다. 자유 테스토스테론과 결합 테스토스테론의 함량의 비율은 편차의 존재를보다 정확하게 감지 할 수있게합니다.

분석 결과를 가능한 한 정확하게 만들기 위해 다음 권장 사항을 고려해야합니다.

  • 오랜 시간 또는 지속적으로 복용하는 약에 대해 의사에게 알리십시오.
  • 분석 전날 신체 활동을 제한하십시오.
  • 술 마시지 마라.
  • 금연;
  • 규정 식 지방질, 훈제 접시에서 제외하십시오;
  • 초음파, X- 선 및 형광 검사 후 24 시간 이내에 분석을 수행하지 않는 것이 좋습니다.

어떻게 여성에서 테스토스테론 수치를 높이려면?

신체의 테스토스테론이 부족하다고 판단되면 적자의 원인을 제거하기위한 치료가 시작됩니다. 대부분 테스토스테론 결핍은 신장, 난소 또는 부신 땀샘의 기능 장애와 관련이 있습니다.

병행하여 호르몬 농도를 높이는 연구가 진행 중입니다. 테스토스테론의 양은 다음과 같은 방법으로 증가시킬 수 있습니다 :

  • 호르몬 약 (전문가에 의해 임명되고, 개인적인 상황을 고려하여);
  • 다이어트;
  • 생활 습관 교정 (충분한 수면, 나쁜 습관 피하기, 다양한 식단);
  • 민간 요법.

훈련 도중 체력을 늘리기 위해 남성들은 스포츠 영양 매장에서 구매할 수있는 테스토스테론 부스터를 사용합니다.

언제 여성의 테스토스테론 테스트를해야합니까? 여기서 대답을 찾으십시오.

너무 높은 테스토스테론 수치는 여성에게 위험합니다. 과다 테스토스테론이 일으킬 수있는 병리학에 대해서는 계속 읽어보십시오.

전통 의학의 방법

태어나서 테스토스테론의 결핍이 약한 경우에는 정상적인 호르몬 수준을 회복시키는 부드러운 방법을 적용하십시오. 여기에는식이 요법과 생활 방식의 변화가 포함됩니다.

다음 제품은 호르몬 농도 증가에 기여합니다.

  • 해산물 (붉은 생선, 새우, 굴). 그들은 셀레늄, 지방산, 아연, 비타민 A, E.
  • 과일과 야채 (감귤류의 가족, 당근, 살구, 고추, 토마토, 배, 포도 등). 그들은 몸에서 해로운 화합물의 제거를 가속화하고, 포함 된 유익한 물질은 모든 신체계가 완벽하게 기능하도록 도와줍니다.
  • 시리얼 (보리, 메밀, 오트밀 등). 곡물에 포함 된 셀룰로오스 (및 또한 녹색)는 테스토스테론 생성을 개선하고 골반 부위의 혈액 순환을 개선합니다.

그것은 또한 다이어트 견과류, 닭고기와 기름, 특히 올리브를 소개하는 데 유용합니다. 지방, 튀김, 훈제 및 너무 짠 음식은 제한되거나 완전히 제거되어야합니다. 식이 요법을 따르는 것은 오랜 시간이되어야합니다.

가장 좋은 방법은 영양소가 항상 충분한 양을 함유하도록식이 요법을 조절하고 평생 동안 따라 다니는 것입니다. 자격을 갖춘 영양사가 도움을 줄 수 있습니다.

하루 6 시간 이상자는 것이 필요하며, 권장 수면 시간은 8 시간입니다. 흡연, 마약 및 알코올 (특히 맥주)을 마치는 것은 테스토스테론 생산과 관련된 시스템의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

테스토스테론의 뚜렷한 결핍으로 호르몬 제제는 정상 농도로 회복됩니다. 주치의는 개별 상황에 따라 약물, 투여 량 및 치료 기간을 선택합니다.

호르몬 약에는 많은 부작용이 있지만, 어떤 경우에는 정상 호르몬 수준을 회복하지 못합니다. 약을 장시간 복용해야하는 경우 주기적으로 신체 검사 (간, 신장, 호르몬, 심장) 상태를 점검해야합니다.

민간 요법

여성 민간 요법에서 테스토스테론을 늘리는 방법은 무엇입니까? 테스토스테론 수치를 증가시키는 인기있는 방법은주의 깊게 사용되어야하며 부작용을 방지하기 위해 의사와상의 한 후에 사용해야합니다. 알레르기 반응 및 의약품과의 호환성 문제.

테스토스테론의 부족으로, 다음과 같은 식물에 기초한 달팽이 및 정신 팅크가 종종 사용됩니다.

  • 털이 많은 dioscorea;
  • 퍼짐;
  • 인삼.

알로에 쥬스를 바르면 유용합니다. 꿀을 섞어서 아침 식사 전에 먹어야합니다.

정상적인 테스토스테론 수치는 정시에 병원에 가면 성공적으로 회복됩니다. 테스토스테론 결핍증 예방을 위해 정기적으로 건강 검진을 받고 적절하게 다양한 음식을 섭취하고 흡연 및 기타 나쁜 습관을 포기하고 가능한 경우 스트레스 수준을 줄이는 것이 좋습니다.

남성의 테스토스테론은 리비도와 성적인 특성의 형성을 담당합니다. 무료 테스토스테론은 남성 성 호르몬의 세 가지 형태 중 하나입니다.

테스토스테론을 늘리는 방법에 대한 권장 사항은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

여성의 테스토스테론 수치를 증가시키는 6 가지 이유와이를 해결하는 방법

아래는 여성의 높은 테스토스테론 수치에 대한 기사의 개조 된 번역본입니다. 웨스틴 차일 즈는 개업 의사이자 기능 의학 전문의입니다. Childs는 가능한 한 광범위하게 환자의 블로그를 보유하고 있으며, 그가 의존하는 검사의 인쇄물을 보여주고 구체적인 권장 사항을 제시합니다. 다정부 증을 앓고있는 여성의 경우이 기사는 의미있는 의미에서 유용하며 접근법을 보여줍니다.

체중 증가, 여드름, 탈모 (그리고 다모증 - hairbug.ru 코멘트) - 이것 중 하나가 있습니까? 이것은 여성 혈액에서 테스토스테론 수치가 높은 증상의 완전한 목록은 아닙니다. 테스토스테론 수치가 증가하는 이유는 무엇입니까?

어떤 의사 든 테스토스테론의 농도가 정상보다 높다고 말할 수는 있지만 문제를 해결하기위한 권고를 음성으로들을 준비가 된 사람은 거의 없습니다. 평범한 삶을 향해 나아가려면 몸에 정확히 무엇이 발생하는지 이해해야합니다.

이 경우, 문제의 95 %가 높은 테스토스테론 수치는 증후군이 아니라 다른 호르몬 불균형의 증상이라는 것입니다. 따라서, 주요 임무는이 불균형을 찾아서 그와 관련된 문제를 해결하는 것입니다 - 그러면 혈액 내의 테스토스테론 농도가 감소합니다.

높은 테스토스테론의 증상

혈액에서 테스토스테론 수치가 높은 원인과 그에 대한 교정 방법을 논의하기 전에이 증상의 증상을 나열해야합니다.

증상은 각 사람의 몸이 자신의 한계를 가지고 있기 때문에 중요합니다. 나는 그들의 테스토스테론 수치가 모든 증상을 보인 여성들을 많이 보았고 정상 수치의 상한선에서만 분석했다. ( "규범"의 개념이 개인, 지리적으로 제한된 인구 및 인류 전반에 얼마나 다른지에 대한 기사를 읽으십시오 - hairbug.ru comment)

따라서 증가 된 테스토스테론의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 체중 증가 (특히 빠름) 또는 그것을 잃을 수 없습니다.
  • 탈모, 특히 남성과 정상 수준의 갑상선 호르몬.
  • 여드름, 기름진 피부와 머리카락의 변화; 낭성 여드름은 특히 턱에 흔합니다.
  • 기분 변화 : 우울증, 짜증, 불안, 잦은 기분 변화.
  • 다른 호르몬의 불균형 : 프로제스테론, 갑상선 호르몬 결핍증에 대한 에스트로겐 비율의 위반 (어린이는 이러한 이유를 자세히 고려하지 않으므로 갑상선 호르몬 결핍이나 갑상선 기능 저하증이 테스토스테론과 어떻게 관련되어 있는지에 대한 기사를 읽으십시오.), 초과 부신 안드로겐 (예, DHAE-C).

보시다시피, 이들은 다른 호르몬 이상에 내재하는 비특이적이고 매우 특별한 증상입니다. 예를 들어, 갑상선 호르몬 부족은 체중 증가와 탈모를 가져올 수 있지만,이 경우 머리카락은 남성처럼 머리카락 대머리없이 골고루 빠질 것입니다. 과도한 갑상선 호르몬은 여드름을 일으킬 수 있지만, 그들은 거의 낭성이 아니며 턱에 생기는 경향이 없습니다. 따라서 이러한 증상은 호르몬 부작용이 정확히 어디에서 발생했는지 판단하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 실험실에서 가설을 테스트해야합니다.

혈액 테스토스테론 수준의 실험실 테스트

그럼 비정상 테스토스테론 수치가 어떻게 나타나는지 이야기 해 봅시다. 몇 가지 예를 생각해보십시오. 첫 번째 예에서 여성은 자유 테스토스테론 수치가 높고 총 테스토스테론 수치의 상한선이 있습니다.

무료 테스토스테론 만 높은 것으로 표시되지만, 실제로 테스토스테론이 과다하다는 것을 알 수 있습니다. 어떻게 알 수 있습니까? 사실 나는 얼굴 털, 여드름 및 과체중을 본다. 참조 : 무료 테스토스테론은 테스토스테론의 생리 활성 형태이며, 그 중 높은 농도는 위에 열거 된 증상을 일으 킵니다. (총 테스토스테론은 진단 적 가치가 거의 없습니다 - 약 Hairbug.ru)

이 환자의 경우 인슐린 저항성이 그 원인이었습니다. 이 방향으로 일하면서 우리는 그 안에있는 혈액 중의 유리 테스토스테론 수치를 감소시켜 증상이 사라졌습니다.

다시 우리는 높은 수준의 유리 테스토스테론과 완전히 정상적인 테스토스테론 수치를 보았습니다. 주치의는 과도한 모발 성장이 약했기 때문에 체중이 정상 상한치에 도달했기 때문에 아무런 문제도 느끼지 못했지만 소녀는 갑작스런 기분 변화와 과민 반응을 겪었습니다.

그래서 문제를보고 진단하기 위해 실험실 테스트와 함께 증상을 연구하는 것이 중요합니다.

나는 또한 혈액에 테스토스테론 수치가 낮은 것을 보여주고 싶다.

환자의 주된 문제는 인슐린 저항성 이었기 때문에 HbA1c는 특정 마커 인 당화 헤모글로빈 A1c (HbA1c)의 가치를 부여하여 지난 2-3 개월 동안 혈액의 평균 포도당을 평가하는 데 도움을줍니다. 높은 인슐린 수치는 환자에 따라 높거나 낮은 테스토스테론 수치를 유발할 수 있음을 기억하십시오. 그리고이 두 조건 모두 똑같이 나빠질 수 있습니다.

이제는 테스토스테론 수치 상승을 확인하는 방법과 어떤 증상을 모니터해야하는지 알았습니다.

여성의 높은 테스토스테론 수치 6 가지 이유

호르몬 수치가 충분히 높아지면 정확히 어떤 과정을 시작했는지 정확히 알기가 어려워집니다. 이 상황은 근본적으로 저급과는 다르며, "누락 추가"가 증상을 줄이는데 충분합니다. 따라서 대부분의 일반 의사는 호르몬 수치가 증가하면 혼란 스럽습니다.

1. 인슐린 저항성

인슐린 저항성 (또는 단순히 혈중 설탕 함량)과 테스토스테론의 관계는 거대합니다 (이 연결에 대한 자세한 내용은 별도 자료 - hairbug.ru 설명 참조). 인슐린은 테스토스테론 수치를 낮추고 증가시킬 수 있습니다. 남성의 경우 호르몬은 대개 테스토스테론 수치를 낮추며 여성의 경우 두 가지 옵션이 있습니다. 귀하의 신체에서 연결을 확인하려면, 당신은 glycated 헤모글로빈 A1c, 금식 인슐린과 함께 총 무료 테스토 스 테론에 대한 혈액을 기증해야합니다. 높은 수준의 인슐린이 높은 수준의 유리 테스토스테론과 함께 발견되면 인슐린은 호르몬 불균형을 일으 킵니다.

인슐린 저항성과 함께 테스토스테론 수치가 높은 여성은 PCOS (다낭성 난소 증후군)를 얻습니다. 그러한 환자들은 높은 수준의 인슐린, 테스토스테론 및 에스트로겐과 낮은 수준의 프로게스테론을 가지고 있습니다. 이것은 안면 머리카락의 적당한 성장으로 이어진다. 그러나 어떤 경우에는 호르몬의 불균형으로 인해 피부가 어두워지고, 복부에 지방이 축적되고 극심한 기분이 변한다. 보통 빈속에있는 인슐린이 나빠질수록 증상이 더 많이 나타납니다.

2. 프로게스테론에 대한 에스트로겐의 우위

우리 몸에있는 모든 호르몬은 서로 상호 작용합니다. 웹으로 간주하십시오. 다른 스레드를 방해하지 않고 하나의 스레드를 만질 수는 없으며 전체 웹을 변경하려면 하나의 스레드 만 떼어 낼 수 있습니다. 이 원칙은 호르몬 시스템에도 적용됩니다. 호르몬은 동시에 재생되므로 프로그램에서 벗어나면 나머지 부분에서는 실패로 이어집니다.

여성 호르몬 에스 트로겐과 프로게스테론은 특히 밀접한 관련이 있습니다. 그들 사이의 의사 소통의 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않지만 확실히 테스토스테론 수치에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 월경 전 증후군이나 월 경전 불면증 (심한 월경 전 증후군 - note.hairbug.ru)이있는 여성을 생각해보십시오. 이러한 상태는 에스트로겐의 우위와 관련이 있으며,이 여성들에서 테스토스테론과 DHEA 수치의 증가가 발견되었습니다. 폐경기에 여성과 그들을 비교해보십시오. 에스트로겐의 낮은 수치는 프로게스테론이 완전히 결핍 된 것과 비교되며, 나중에 테스토스테론 수치가 혈액에서 감소합니다 (그러나 수염 호르몬은 여전히 ​​성 호르몬의 상호 집중으로 다시 자라기 시작합니다.). 한 가지 분명한 사실은 에스트로겐 및 프로게스테론 농도의 변화가 테스토스테론 농도에 영향을 미친다는 것입니다.

3. 낮은 신체 활동

훈련은 과도한 테스토스테론을 몸에 활용하는 데 도움이됩니다. 신체 활동과 테스토스테론 수치 사이에 직접적인 연관성은 없지만, 운동은 과도한 인슐린 수치로 도움이되며, 결과적으로 테스토스테론 수치가 낮아집니다. 메커니즘은 간단합니다 : 낮은 인슐린은 정상 테스토스테론, 높은 인슐린은 높은 테스토스테론입니다. 신체 활동은 인슐린의 농도를 낮추어 신체 세포의 민감도를 증가시킵니다.

또한, 신체 활동은 과체중 인 테스토스테론 수준의 영원한 동반자를 극복하는 데 도움이됩니다.

4. 부신의 질병 (높은 수준의 DHEA)

부신 땀샘의 질병은 덜 일반적입니다. 부신 땀샘의 과도한 작업을 유발하는 것은 테스토스테론 수치의 증가로 이어질 수 있습니다. 이 사실을 이해하려면 테스토스테론이 몸에서 분비되는 방식을 보여주는 다이어그램을보십시오.

테스토스테론 전구체는 DHA, 프레 그네 놀론, 프로게스테론 및 안드로 스테 디온임을 알 수 있습니다. 그들이 더 많아지면 테스토스테론 수치가 증가 할 수 있습니다.

또한 부신 피질의 증식, 심한 스트레스 및 부신 덩어리의 고갈, DHA / 임신 중독 / 프로게스테론과 함께 보충제의 과도한 사용, 인슐린 저항성 등 DHEA 및 테스토스테론의 생성 증가로 이어지는 여러 조건이 있습니다. 따라서 매일의 소변에서 혈액과 코티솔의 DHA 수치를 검사하는 것이 테스토스테론 수치가 상승한 원인을 찾는 좋은 방법입니다. 호르몬은 독립적으로 작용하지 않는다는 것을 기억하십시오.

5. 높은 수준의 호르몬 leptin (렙틴 내성)

Leptin은 체중 감량이 어려운 조건을 만듭니다. leptin resistance가 무엇인지 모르는 경우 초과 중량의 사용을 어떻게 불가능하게하는지에 대한이 기사를 영어로 읽어주십시오.

간단히 말해서, 렙틴 내성은 몸에 leptin이 너무 많이 들어있어 지방이 많지만 두뇌는 그것을 볼 수없는 상태입니다. 기아가 머리에 통치하고, 몸은 지방에서 부풀어 오른다. Leptin은 포만감을 조절할뿐만 아니라 보상 시스템의 일부이기도합니다.

지방 세포가 생산하는 Leptin은 식욕, 신진 대사 조절에 관여하며 지방을 저장해야 할 때와 화상을 입을 때를 알려줍니다. 렙틴 민감성이 감소하면 어떻게 될지 추측하십시오. 당신의 뇌는 leptin에 의해 전달 된 포만감에 대한보고를 중단하고, 반대 명령을 내리기 시작합니다 : 신진 대사가 느려지고, 배가 고팠다 고 생각하고, 몸은 축적 된 칼로리를 소모합니다.

Leptin은 테스토스테론 분비를 조절합니다. leptin이 많을수록 내분비선이 테스토스테론을 분비하도록 자극합니다. (다소 불투명한데, 나는 렙틴이 스테로이드 분비를 자극한다는 사실을 확인하는 단일 기사를 찾지 못했지만, 렙틴과 테스토스테론은 분명히 연결되어있다. 렙틴과 털이 많은 털복숭이에 관한 기사를 참조하십시오. ru)

높은 수준의 leptin은 인슐린 저항성을 앓고있는 여성에서도 발견됩니다 (그 자체로 테스토스테론이 증가합니다).

6. 비만

과체중은 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있습니다. 지방 세포는 17 베타 - 하이드 록시 스테로이드 탈수소 효소 (유형 5)의 활성을 증진시켜 테스토스테론 분비를 증가시킵니다. 이 긴 제목을 잊어 버려라. 여기서 중요한 것은 지방이 테스토스테론 자체를 증가시키고 인슐린에 대한 다른 조직의 감수성을 감소 시킨다는 것이다.

이야기의 도덕은 다른 모든 치료법 이외에도 체중 감량이 필요하다는 것입니다.

여성의 테스토스테론 수치를 낮추는 방법?

먼저 혈중 테스토스테론 수치가 높아진 이유를 결정해야합니다. 임무는 근본 원인을 치유하는 것입니다. 아래에서 앞에서 언급 한 6 가지 이유를 다루는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

높은 인슐린 수치 :

  1. 고강도 하중을 가함 : 근육량이 증가하면 인슐린에 대한 조직 감도가 증가합니다.
  2. Nourishing Ketosis 식단 에서처럼 탄수화물 섭취량을 줄입니다 (특히 정제 된 탄수화물 - 설탕, 빵, 파스타 등).
  3. T3 갑상선 호르몬을 복용하여 신진 대사 속도를 높이고 인슐린에 대한 세포의 감수성을 높일 수있는 가능성을 고려하십시오 (T4가 아니라 T3이지만 T4 만 러시아에서 판매 됨 - hairbug.ru 의견).
  4. SGLT-2 억제제, Metformin, GLP-1 작용제, 알파 - 아밀라아제 억제제와 같은 인슐린 감수성을 증가시키는 특별한 약을 복용 할 가능성을 고려하십시오.
  5. 보충제 복용을 고려하십시오 : Berberine (1000-2000 mg / day), alpha-lipoic acid (600-1200 mg / day), 마그네슘, 크롬, PolyGlycopleX -이 모든 보충제는 혈당과 인슐린 수치를 감소시키는 데 도움이됩니다.

에스트로겐과 프로게스테론의 불균형 :

  1. 갑상선 기능이 정상적으로 기능하는지 확인하십시오 : 갑상선 기능 저하증은 프로제스테론보다 에스트로젠 우세를 유발합니다.
  2. 당신 몸에서 에스트로겐의 신진 대사가 최적인지 확인하십시오. 왜냐하면 간 및 적절한 영양 섭취가 중요하기 때문입니다.
  3. 폐경기 동안, 생체 내 호르몬 (프로제스테론과 에스트라 디올 / 에스트리 올의 혼합물) 섭취를 고려하십시오.
  4. 비타민 B12 (설하 5000 mcg / day), 5-MTHF, DIM 또는 Indole-3-carbinol, 우유 엉겅퀴, MSM (methylsulfonylmethane) 형태의 황, 생물학적으로 동일한 프로제스테론 (20-40 mg 사이클 14-28 일에 경피적으로).

부신 문제 :

  1. 소금 섭취를 늘리십시오 (히말라야 핑크 소금 또는 셀 틱 바다 소금).
  2. 스트레스와 함께 일하는 것을 배우고 부정적인 것으로 전환하십시오 (요가, 명상, 걷기 등)
  3. 카페인과 알코올 섭취를 줄입니다.
  4. 암페타민 기반의 각성제 (adderall, concerta, phentermine 등)의 소비를 줄입니다.
  5. 하루 8 시간 이상 자야합니다. 야간에 잠들지 않는 문제를 피하기 위해 주간 수면을 제거하십시오. 밤에는 과식하지 마십시오. 과도한 에너지가 잠자기 전에 시간에 맞추지 않습니다.
  6. 부신 땀샘, 부신 호르몬, 비타민 B6 및 C.에 대한 adaptogens 다음과 같은식이 보충제를 복용의 가능성을 고려하십시오. 잠들기와 관련된 문제 - 멜라토닌.

Leptin 초과 :

  1. 정기적 인 의학적 금식의 가능성을 고려하십시오 (며칠마다 식사를 건너 뛰고 금식 일을 의미 함 - 약 Hairbug.ru)
  2. 과당을 포함한 탄수화물 섭취를 줄입니다.
  3. 갑상선 기능 저하증을 보충하고 인슐린 내성을 치료하기 위해 렙틴 민감성의 회복이 어렵습니다.
  4. 고강도 하중을 추가하십시오.
  5. Lepina에 대한 감도를 높이기 위해 Byetta, Victoza, Bydureon 또는 Symlin과 같은 특수 약물 복용 가능성을 고려하십시오. 제 경험상 마약 없이는 렙틴에 대한 저항력을 극복하는 것이 매우 어렵습니다. 적절한 사용으로 혈액의 체중과 호르몬을 크게 조절할 수 있습니다.
  6. 식이 보충제 섭취 가능성을 고려하십시오 : 어유, 아연, 류신 및 인슐린 저항성 권장 보조제. 과량의 렙틴을 돕는 특별한 보조제는 없습니다.

결론

혈액에서 테스토스테론의 고농축을 줄이기는 가능하지만,이를 위해서는 실패의 근본 원인을 찾아야합니다. 이 원인을 정확하게 진단하고 치료할 수 있으면 증상이 급속히 감소합니다.

보통 테스토스테론 수치가 높으면 인슐린 저항성이나 렙틴 내성, 에스트로젠과 프로게스테론의 상호 농축, 부신 전염병, 건강에 해로운 음식과 생활 습관 등 여러 가지 이유 중 하나 이상이 관련됩니다.

테스토스테론 수치가 높은 문제를 해결하는 것이 중요하다면 호르몬이 어떻게 서로 관련되어 있는지를 이해하고 원인의 바닥에 도달 할 시간을 할애 할 준비가 된 의사를 찾으십시오.

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여성의 테스토스테론 저하 : 생산량을 늘리는 방법과 쇠퇴 이유

호르몬 테스토스테론은 남성 호르몬으로 간주됩니다. 근육, 거친 목소리, 리비도, 힘 같은 남성 특성의 발전은 그것에 달려 있습니다. 테스토스테론은 여성 몸에 있지만 그 양은 훨씬 적습니다. 난소와 부신 땀샘은 호르몬을 생성합니다.

테스토스테론은 골격 전체, 골수, 피지선의 발달을 위해 여성에게 필요합니다. 그는 근육 질량 유지, 유선의 성장, 여성의 성욕에 대한 책임이 있습니다. 그것으로 모든 기관이 발전합니다. 그러나 나이가 들면 혈액 내 호르몬의 함량이 감소합니다.

여성의 호르몬 배경은 삶의 각기 다른시기에 따라 다릅니다. 그러나 이러한 변화가 정상 범위 내에서 발생하면 이는 여성의 건강에 영향을 미치지 않습니다.

여성의 경우 테스토스테론은 단백질 부착에 따라 일반적이고 자유로운 것으로 분류됩니다. 일반적인 호르몬은 단백질에 붙어있는 것이 특징이며, 부착에 의해 자유로 우게됩니다. 여성의 자유 테스토스테론 수치는 체내에서 약 0.45-3.75 nmol / l 수준입니다.

특성

테스토스테론 수치는 여성의 임신 기간 동안 여러차례 증가합니다. 그 이유는 태반이 필요한 호르몬을 생산하기 시작하기 때문입니다.

또한, 특히 여자가 아이를 낳는다면, 생산과 과일 생산이 시작됩니다. 테스토스테론이 정상 이하로 떨어지면 근육과 심리적으로 피로가 생겨 결국 만성적으로됩니다.

여자의 성적 매력은 둔화되고, 질은 항상 건조 해지고, 성관계는 불편 함을 느끼기 시작합니다. 테스토스테론의 부족은 또한 다음과 같은 증상을 가진 여성을 동반합니다 :

  1. 일정한 약점, 근육량 감소.
  2. 머리카락의 양이 줄어 듭니다.
  3. 피부 아래에 지방이 축적됩니다.
  4. 건성 피부
  5. 생리주기가 망가져 있습니다.
  6. 방해받은 기억과 관심.
  7. 성적 욕망 감소.

호르몬 수치의 위반은 또한 여성의 불임을 초래할 수 있습니다. 감소 된 테스토스테론 수치는 뼈의 강도와 발달 수준, 그리고 여성의 기분에 영향을 미칩니다. 감소 된 스트레스 저항과 정신 안정.

호르몬 감소의 원인


여성의 신체에 호르몬이 부족한 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 폐경 및 폐경, 호르몬 불균형이 동반 됨;
  • 부신 땀샘이 필요한 양의 테스토스테론을 생성하지 않을 때 신부전;
  • 다운 증후군;
  • 호르몬 생산을 감소시키는 약물 복용;
  • 하나 또는 두개의 난소 제거;
  • 유전;
  • 빈약 한 규정 식, 빈번한 규정 식;
  • 알코올, 흡연;
  • 하나 또는 두 개의 부신 땀샘 제거.

여성의 테스토스테론 수치를 낮추는 것은 자연 스럽지만 돌이킬 수없는 노화의 과정입니다.

치료

어떤 경우에는 신체 내 호르몬 개입없이 테스토스테론의 부족을 보충하는 것이 가능합니다. 결국 원인은 영양 실조와 알코올 중독이 될 수 있습니다.

호르몬 균형을 정상화하기위한 치료로서, 의사는 자연적으로 처방약을 사용합니다.

테스토스테론 수치는 호르몬 요법을 사용하지 않고도 증가 될 수 있지만보다 자연스러운 방법으로 증가 할 수 있습니다.

    1. 귀하의 식단에 아연 함유 식품을 첨가하십시오. 그것의 결핍은 몸에있는 호르몬의 부족으로 이끌어 낸다. 필요 용량의 아연은 간, 씨, 해산물, 견과류, 가금류를 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 여성은 하루에 하루에 아연 50-100mg이 필요합니다.
    2. 당신의 식단에 건강한 지방을 추가하십시오. 여기에는 견과류, 아보카도, 씨, 기름진 생선, 올리브, 식물성 기름이 포함됩니다. 몸은 건강한 지방에서 매일 칼로리를 20-30 % 섭취해야합니다.
    3. 과체중 때문에 테스토스테론이 여성 호르몬 인 에스트로겐으로 전환되기 때문에 체중을 정상화하십시오. 이것은 운동과식이 요법을 통해 얻을 수 있습니다.
  • 에스트로겐 수치를 낮추십시오. 이 호르몬은 여성을 두껍고 약하게 만들고 테스토스테론 함량도 줄입니다. 여성에서 에스트로겐을 줄이려면 브로콜리, 양배추, 꽃 양배추, 무, 순무, 채소를 충분히 사용하십시오. 이 제품들은 자연적으로 에스트로겐 수치를 감소시킵니다.
  • xenoestrogens를 피하십시오. 이들은 호르몬 생산을 감소시키는 합성 물질입니다.
  • 그들은 인공 플라스틱 (예 : 식품 용 플라스틱 용기), 공기 청정제, 향수, (파라벤과 같은) 화장실 용수에 대량으로 포함되어 있습니다. 성장 호르몬, 살충제 및 스테로이드에는 또한 많은 양의 유해한 물질이 포함되어 있습니다.
  • 하루 6-8 시간 정도의 수면을 조절하십시오.
  • 스트레스를받는 수준을 제어하십시오. 시체가 스트레스를 받고 있으면 호르몬 코티솔을 방출하기 시작합니다. 이 과정은 완전히 테스토스테론 생산을 중단시킵니다.
  • 매일 매일 필요한 양의 비타민 C를 섭취하십시오. 그리고 이것은 적어도 1000-1500 mg / 일입니다. 비타민 C는 테스토스테론의 더 많은 생산에 기여하는 코티솔 생산을 감소시킵니다.
  • 비타민 A, B, E는 테스토스테론 생산에도 관여하며, 이는 매일 섭취해야 함을 의미합니다. 비타민은 자연적으로나 약국에서 나올 수 있습니다.

enanthan, 테스토스테론 cypionate, undecanoate 사용 약물 치료. 원하는 호르몬 캔과 전통 의학의 발전을 돕습니다. 예를 들어, 테스토스테론 수치를 높이려면 감초 뿌리, 즙과 팅크가 도움이됩니다.

조기 치료는 많은 불쾌한 결과로부터 여성을 구할 것입니다. 테스토스테론의 결핍을 제거하면 성욕을 회복하고 삶의 질을 향상 시키며 좋은 기분과 웰빙을 제공합니다.

여성의 테스토스테론을 늘리는 방법은 다음 비디오 의사의 조언을 참조하십시오.

여성의 낮은 테스토스테론 : 원인과 영향

테스토스테론 - 진정한 남성 호르몬으로 알려진 남성의 몸이 형성됩니다. 그러나 여성을 위해 수행하는 기능의 상당수가 공통적이라고 생각하는 것이 더 정확합니다. 여성의 양은 훨씬 적습니다. 테스토스테론의 부족으로, 여성의 몸은 남성의 고통보다 적습니다.

테스토스테론의 일반 개념

테스토스테론은 남성의 고환에서 생산되는 스테로이드 성 호르몬입니다. 콜레스테롤로 만들어졌습니다. 여성에서는 난소와 부신 피질뿐만 아니라 말초 조직에 의해 생성되며 태반은 빈약 한 양으로 생산됩니다.

호르몬의 함량은 뇌하수체와 시상 하부에 의해 조절됩니다. 여성 신체의 테스토스테론은 에스트로겐으로 전환됩니다. 낮은 호르몬과 높은 호르몬의 양은 항상 불균형과 다른 호르몬에 대해 말해줍니다.

여성에서 테스토스테론의 기능

안드로겐은 근육의 성장과 근육의 원인입니다. 그것은 여성의 신체 활동을 크게 증가 시키며, 지구력은 지방을 축적시키지 않습니다.

호르몬이 부족하면 근육이 느려집니다. 또한, 호르몬은 유방의 형성에 기여합니다 - 그들의 증가입니다. 피지 샘의 적절한 기능은 또한 안드로겐에 달려 있습니다. 그들의 활동은 증가하고 피부는 탄력 있고 탄력적입니다. 피로를 풀고 활력을 향상시킵니다.

호르몬은 리비도에 책임이 있으며, 오르가즘을 받으면서 (강하게 함), 감축 시키면 어른 (무 성성)이됩니다. 아로마 타제 (특수 효소)의 영향으로 안드로겐은 에스트로겐으로 전환되어 모낭의 성숙에 영향을줍니다.

골수의 작용에 영향을 주어 뼈 조직의 강도를 증가시킵니다. 그것은 골다공증을 예방하는 골아 세포 분열을 자극합니다. 지질 대사에 대한 행동은 지방을 태우고 식욕을 감소시킵니다.

그것은 단백질 합성을 강화하고, 혈당 수준을 낮추고, 세포에 의한 물 - 소금 대사와 칼륨 섭취에 영향을 미치며 항 이뇨 작용을합니다. 정신에 미치는 영향 : 전반적인 감정적 인 배경을 개선하고 기억력과 주의력을 향상 시키며 스트레스 저항을 증가시킵니다.

그것은 혈류를 개선하고, CVD의 위험을 줄이고, 혈압을 정상화시키고, 죽상 경화성 반점이 형성되는 것을 허용하지 않습니다. 헤모글로빈의 합성에 참여하십시오.

호르몬의 연령 변동

테스토스테론 부족은 노년기에 발생합니다. 대부분의 안드로겐 수치는 사춘기가 끝나고 임산부가 끝난 어린 소녀들의 혈액에서 나타납니다. 특히 여자가 소년을 낳는다면. 그런 다음 평생 동안 테스토스테론은 점차 감소하기 시작하며 폐경기에는 최소화됩니다.

호르몬 수치는 정상입니다.

여성의 테스토스테론 수치는 낮에도 대부분 아침에 변동합니다.

그것의 농도는 임신, 스트레스, 호르몬 변화 및 다른 질병 중에 변화합니다. MC 평균 0.36-1.97 nmol / l을 제외한 평균 테스토스테론 수치.

Ha III 임신기 임신기에 태어난 테스토스테론 함량은 특히 소년을 낳을 때 더욱 증가 할 수 있습니다. 폐경기에는 0.28-1.22 nmol / l로 간주됩니다.

변동의 증상

여성의 낮은 테스토스테론 : 불면증, 과민 반응, 기분 저하, 얼굴 피부의 변화, 성욕 감소. 증가 된 호르몬 수치의 증상 : 경미한 과민성 및 공격성, 기분 변화, 여드름, 지루성.

또한, 목소리가 거칠어지고, 과도한 모발 성장, 체중 증가, 근육 성장, 유방 위축, MC 중단, 대머리 증가, 음핵 증가 및 성욕 증가, 남성 성 증세가 있습니다.

증상은 점진적으로 증가하지만 치료가 없다면 꾸준히 증가합니다. 그들은 흔적도없이 몸으로 전달하지 않으며 항상 결과를줍니다. 테스토스테론 감소 증상은 급한 치료와 의사 진료가 필요합니다. 이것은 아이를 가질 계획 인 사람들에게 특히 중요합니다.

위험한 안드로겐 변동은 무엇입니까?

테스토스테론 수치가 낮 으면 체중 감량, 근육 탄력이 생깁니다. 따라서 폐경기 동안 복부와 가슴이 처지게됩니다. 증상은 또한 뼈가 부서지기 쉽고 골절 위험이 증가합니다. 피부는 건조하고 손톱이 뽀얗고 부서지기 쉽습니다.

기분이 우울해진다. 기억과 주의력이 감소되면 정보가 획득되지 않습니다. 안드로겐 결핍의 결과는 자궁 내막증, 자궁 근종, 불임, 유방암입니다.

테스토스테론 감소 원인

여성의 낮은 테스토스테론은 대부분 급성 신부전, 부신 땀샘, 난소 (PCOS)의 형태로 신장 질환과 관련이 있습니다.

왜 여전히 감축이있을 수 있습니까? 그 이유는 건강에 해로운 음식과 비타민 결핍, 칼로리 및 비정상적인 지방과 탄수화물의 빈번한 식사 일 수 있습니다.

여성의 테스토스테론 부족과 원인은 또한 호르몬 불균형과 함께 폐경기의 형태로 나이 관련 변화와 관련이 있습니다. 유전.

에스트로겐 기초를 가진 OC의 장기간 투여는 또한 호르몬을 낮출 수 있습니다. 불규칙한 섹슈얼리티. 또한 다음에서 원인을 유발합니다.

  • 낮은 신체 활동, 비만;
  • 나쁜 습관의 존재;
  • 난소가 없다;
  • 수술 후 부신 땀샘;
  • 뇌하수체의 병리학.

원인은 자궁 질환 (자궁 내막증 및 자궁 근종)에있을 수 있습니다. 다운 증후군, 당뇨병의 존재.

호르몬 결핍은 어떻게 감지됩니까?

유리 및 결합 테스토스테론의 평형 비율은 일반적으로 결정됩니다. 정확한 결과를 얻으려면 다음이 필요합니다.

  • 분석 전날 신체 활동을 제한하십시오.
  • 술 마시지 마라.
  • 금연;
  • 다이어트에서 지방이 많은 음식을 제거하십시오.
  • 분석 전에 초음파 X 선을 수행하는 것은 권장하지 않습니다.

혈액 기증 8 시간 전에 마지막 식사. 호르몬 수치가 최대 인 MC의 6-7 일에 아침에 공복시에 혈액이 항복합니다.

호르몬 수치를 증가시키는 방법

어떻게 여성에서 테스토스테론을 늘리는가? 처음에는, 특히 안드로겐 결핍이 낮 으면 정상화 방법을 모으십시오.

남성의 경우, 이것은 다소 단순합니다. 예를 들어, 호르몬이 10-12 % 감소한 경우, 소녀와의 일상적인 의사 소통조차도 안드로겐을 증가시킬 수 있습니다.

여성의 경우식이 요법과 생활 습관 교정이 포함됩니다. 효과가 없다면 우리는 마약에 대해 이야기하고 있습니다.

제품에서 추천 할 수있는 것 :

  1. 고기의 저지방 품종 - 단백질은 단백질 합성과 근육 성장에 중요합니다.
  2. 계란 - 호르몬 합성을위한 건축 자재 인 콜레스테롤을줍니다.
  3. 발효유 비 지방 식품 - 테스토스테론 수치를 증가시킵니다.
  4. 해산물 (Seafood) - 아연이 많이 함유되어있어 테스토스테론이 건축 성분이기 때문에 결핍 상태에서 테스토스테론 수준을 70 % 정도 낮출 수 있습니다. 아연은 새우, 게, 멸치, 바다 고기에서 발견됩니다.
  5. 카시 - 모든 크룹은 호르몬을 증가시키고 독소의 몸을 깨끗하게합니다. 가급적 곡류 - 밀, 진주 보리 및 메밀.
  6. 너트 - 혈관 및 성 활동 증가의 상태를 향상시키는 아르기닌을 포함합니다.
  7. 야채.
  8. 향료
  9. 아연 - 안드로겐을 높이고 해산물, 간장, 노른자, 우유, 콜리 플라워 및 콩에 포함되어 있습니다.
  10. 셀룰로오스.
  11. 비타민 C

테스토스테론 증가 다이어트에서 제외됩니다 : 굽기 - 맛있는,하지만 유용하지; 그것은 호르몬의 합성을 방해하는 인슐린의 증가를 유발합니다.

자몽을 완전히 포기합니다. 테스토스테론 수치를 어떻게 높이는가? 흡연과 음주를 끝내라. 정기적 인 성생활.

에스트로겐을 감소시키는 제품의 사용은 환영받습니다 - 테스토스테론이 증가합니다.

민속 법

꿀과 너트, 생강 혼합물, 응축 된 우유와 꽃가루의 혼합물은 안드로겐의 생산을 증가 시키는데 도움을 줄 것입니다. 파스 닙 뿌리의 달인 인 Hypericum의 주입은 콘을 도약시킵니다.

약초학

허브 같은 민간 요법을 치료할 수도 있습니다. 그들은 순수한 형태로 또는 팅크 형태로 섭취 될 수 있습니다. 인삼, Eleutherococcus의 팅크, 콜라, damiana, Voronets, 기는 앵커, 야생 참마 또는 라스베리 잎, seronoy, 산 애쉬와 야생 장미의 과일의 과일을 적용 - 그들은 안드로겐의 수준을 높이는 데 도움이됩니다.

비타민 및식이 보조제

트리 부러 스 (Tribulus) - 크리핑 앵커의 사포닌 (saponins)은 에이전트가 섭취 될 때 호르몬이 40 % 증가합니다. 대부분의 경우 운동 선수가 사용합니다. 기타식이 보충제 - Ecdysterone 및 Forskolin.

약물 치료

사용 방법에 따른 제제는 주사, 경피 투여 수단 및 정제로 나누어진다. 그들 모두는 호르몬 대체 요법 (HRT)에 속합니다. 가장 적합한 약은 주사제이며 유효 기간은 14 일입니다.

Nebido - 독일 앰풀 약제 치료는 한 달입니다. / muscle에서 하루에 한 번 소개되었습니다. 그것의 기초는 운 데 카노 에이트입니다. 처방전.

Sustanon-250, 테스토스테론 프로 피오 네이트와 Enantan도 주사 형태로 사용되며 다른 약물보다 자주 사용됩니다.

테스토스테론 정제는 또한 상당히 큰 목록으로 제공됩니다. Andriol - 정제 및 캡슐에는 운데 카노 에이트가 포함되어 있습니다. 간 대사는 노출되지 않습니다.

또한 테스토스테론 정제 : Methyltestosterone, Proviron, Tribestan, Zinkit, Ziman, Impaza, Yohimbe Forte. 또한 천연 테스토스테론 유사체 - Testoral, Methandren, Androral - 테스토스테론 정제입니다.

Androgel - 프랑스 젤 준비. 근육과 뼈 조직의 상태를 정상화합니다. 어깨 또는 복부의 피부에 적용.

Androderm - 패치로 사용됩니다. 허벅지, 복부 또는 등의 피부에 붙어 있습니다.

또한 비타민 A, C, E, B, 아연을 잊지 마십시오. 치료는 의사가해야합니다.

약물을 사용할 때는 신체의 호르몬 과다를 방지하기 위해주의를 기울여야합니다. 이 경우 호르몬 저하 약제를 투여하는 것이 바람직합니다. 그것은 우선 피임약입니다.

어떻게 여성에서 테스토스테론을 늘리는가? 호르몬 치료의 수준을 올릴 수 있습니까?

테스토스테론은 여성이 필요로하지 않는 독점적 인 남성 호르몬이라는 잘못된 견해가 있습니다. 그러나, 여성 신체에있는 테스토스테론의 양은 남성 몸에서보다는 4-12 시간 더 적지 만, 공정한 성관계에 대해서도 강한 것처럼 중요합니다.

동시에 낮추면 급격한 피로가 생기고 뼈의 질량이 손실되며 육아 기능이 방해 받고 성생활에 영향을 미칩니다. 또한 여성의 테스토스테론 부족으로 인해 외모가 악화되면서 피부가 덜 탄력있게되고 근육이 명확하게 보이는 지방으로 변합니다. 따라서 질문은 합리적입니다 - 여성에서 테스토스테론을 늘리는 방법은 무엇입니까? 우리는이 기사에서이 질문에 답하려고 노력할 것이다.

낮은 수준 : 이유

여성 신체의 테스토스테론 양을 줄이는 이유는 다음과 같습니다.

  • 저 칼로리 다이어트 준수;
  • 비만;
  • 경구 피임약;
  • 신장이나 생식선을 괴롭히는 질병;
  • 당뇨;
  • 다운 증후군

부적당 한 규정 식과 경구 피임약은 유용한 호르몬의 부족의 일반적인 원인이다. 따라서 의료 전문가와 상담 한 후에식이 요법과 피임약을 모두 선택해야합니다.

치료 방법

호르몬 균형과 적절한 민간 요법을 최적화하는 의학적 방법이 있습니다. 무엇이 테스토스테론을 향상시키고 어느 경우에 바람직합니까? 의약품을 사용할 때 항상 원하지 않는 부작용의 위험이 있습니다.

위반이 심각하지 않고 심각한 질병과 관련이 없다면, 올바른 생활 방식과 전통 의학은 쉽게 그들을 제거 할 것입니다.

호르몬 생산을 막는 신체의 중대한 장애가있는 상황에서만 약물을 사용해야합니다. 이것은 처방전으로 만해야합니다.

현대 의학

테스토스테론 결핍증을 제거하기위한 여러 현대 약물 개발 :

  1. 여성에서 옴나다의 사용은 성기능과 생식 기능을 향상시킵니다. 또한 항 에스트로겐 효과가있어 자궁 내막증, 유방암, 자궁 근종 및 내부 생식 기관의 다양한 양성 성장과 같은 질병의 치료에 사용됩니다. Omnadren은 임산부에게 금기 사항입니다.
  2. 테스토스테론 프로 피오 네이트는 신체 테스토스테론의 농도를 증가시키는 약물입니다. 그것은 저렴하지만, 동시에 효과적인 약입니다. 그것은 FSH와 LTG의 수준을 낮추고, 항 종양 효과가 있으며, 단백질 합성과 근육 성장을 촉진하고, 피부 밑의 지방 축적을 막아줍니다. 테스토스테론 프로 피오 네이트는 임신 및 수유중인 여성에게 금기입니다.

몸에 필요한 호르몬을 가져 오는 약물 외에도 자연적 과정의 결과로 독립적 인 생산을 촉진시키는 약물이 많이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 기금은식이 보충제이며 종종 스포츠 영양을 판매하는 상점으로갑니다. 근육을 구축하는 것 외에도, 그들의 행동은 리비도 증가로 특징 지어집니다.

최신 자극기 인 "Paritet"은 복잡한 약물입니다. 그것은 "spiny 장미"(Tribulus terrestris), 생강 뿌리 및 yohimbe의 추출물을 포함합니다. 또한 많은 양의 판토 크린, 비타민과 미네랄 복합체가 함유되어 있습니다.

여러 가지 액체로 희석되고 하루에 적어도 한 번 10ml의 양으로 마신 약물. 치료 과정 "Paritet"은 약 한 달입니다. 몸의 자체 테스토스테론 생성을 활성화시킴으로써 복합체는 골반 장기의 혈관에 자극을줍니다.

테스토스테론의 함량을 증가시키는 약물의 사용은 의학 전문가를 방문해야합니다. 환자가 이전에 심장 이상, 신장 기능 저하 또는 간 질환을 앓은 경우 테스토스테론 약물로 인해 해당 합병증이 발생할 수 있습니다. 전문 의사 만 안전한 단계에서 환자를 식별 할 수 있습니다.

원하지 않는 증상이 나타나면 약물 치료를 일시적으로 중단해야합니다. 증상이 사라지면 약을 줄이고 치료를 재개합니다. 해당 의료 기기를 관련 전문가와상의하지 않고 독립적으로 사용하면 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 테스토스테론이 포함 된 약을 사거나 생산을 자극 할 때 기억해야합니다.

민간 요법

테스토스테론 수준을 증가시키기 위해 특별히 만들어진 전통 의학은 없습니다. 실제로, 치료사와 약초 사료의 조리법이 나오는 곳에서는 고대의 사람들은 인체의 호르몬에 대해 알지 못했고 알 수 없었습니다.

그러나 호르몬 불균형으로 인한 증상은 항상 잘 알려져 있습니다. 태어날 때부터 사람들은 이러한 이상한 사건을 극복하는 법을 배웠습니다. 그리고 그것을 모른 채, 그들은 자연 호르몬 조절의 효과적인 수단을 발명했습니다.

이 경우 많은 사람들이 적절한 영양 섭취를 해결합니다. 시행 착오를 통해 모든 국가는 가능한 한 빨리 테스토스테론의 징후를 제거하는 데 도움이되는 저렴한 식단을 선택했습니다. 러시아의 전통적인 제품 중 :

  1. 헤이즐넛;
  2. 가금류 고기;
  3. 물고기, 다른 바다 및 강 음식;
  4. 사과, 배, 매실, 당근, 양배추, 비트, 무, 루타 바 가스 등.
  5. 곡물.

전 세계적으로 테스토스테론 생성을 자극하는 선두 주자 중 하나가 와일드 얌입니다. 호르몬 균형에 긍정적 인 영향을 미치는 또 다른 중요한 요소는 약초의 사용입니다. 시베리아와 극동을 침전 할 때 인삼과 엘루 테로 코커스가이 목적에 성공적으로 사용되었습니다. 알로에와 damiana 열대 국가에서 사용됩니다.

차 또는 알콜 팅크의 형태로 허브를 사용하는 것이 좋습니다. 알로에 주스 또한 효과적이며, 꿀이 첨가됩니다. 이러한 한약 준비는 의사와상의 할 필요가 없으며 부작용을 위협하지 않습니다. 현대 약국에서는 종종 지구의 먼 곳에서도 식물 재료를 제공합니다.

이 호르몬을 공정한 섹스로 키우는 방법?

적당한 운동은 신체 자신의 테스토스테론 합성을 자극합니다. 따라서 정기적 인 피트니스 수업 및 기타 스포츠를 통해 여성은 신체의 유익한 호르몬 농도를 높일 수 있습니다.

이것은 또한 충분한 양의 수면에 기여합니다 (적어도 8 시간). 너의 마음에 드는 협동 자와 가진 과도한 신경 긴장 그리고 부자 인 성 생활의 결핍은 또한 호르몬 활동에 긍정적 인 효력이있다.

여성의 테스토스테론 생산과 관련된 심각한 문제는 해결하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다고 결론 지을 수 있습니다.

비싸고 약물 사용의 부작용을 겪는 것이 극단적 인 경우에만, 다른 모든 수단은 무력 할 때만 적절합니다. 주치의가 주기적으로 검사하면 테스토스테론 결핍증을 조기에 발견하고 가능한 한 빨리 극복 할 수 있습니다.

여성의 테스토스테론 증가 - 원인 및 증상, 가능한 영향 및 치료 방법

많은 사람들에게 테스토스테론은 남성의 성욕과 체력의 상징입니다. 이 호르몬은 친밀한 행동을 조절하고, 남성 생식기의 발달에 참여하며, 뼈와 근육 조직의 발달에 영향을 미칩니다. 여성의 몸에는 안드로겐가 있으며, 난소와 부신 피질에 의해 생성됩니다. 호르몬의 역할은 여성에게 필수적이지만 그것이 정상 이상이면 외모와 건강 상태에 표시됩니다.

여성 신체에서 테스토스테론의 역할

10-45 세의 공정한 성관계에서 호르몬의 규범은 0.45-3.75 nmol / l이며, 남성의 범위는 5.76-28.14 nmol / l입니다. 레벨은 사이클의 위상, 시간 및 나이에 따라 다릅니다. 여성 호르몬 테스토스테론은 다음 작업을 수행합니다.

  1. 근육량의 형성을 담당하는 - 정상 수준의 안드로겐이 잘 뭉친 근육.
  2. 지방 조직과 혈당 농도의 양을 조절합니다 - 남성 호르몬의 증가와 함께 충만 성향이 증가합니다.
  3. 뼈 조직을 만드는 데 참여하십시오 -지지 장치의 강도에 책임이 있습니다.
  4. 그것은 웰빙을 조절합니다 - 활기차고 활기차고 힘든 것을 느끼는 데 도움이됩니다.
  5. 정신 상태에 영향을 미침 - 우울증의 정도를 줄이고 만족감을줍니다.
  6. 리비도를 조절하십시오 - 여자의 성적인 매력에 책임있다;
  7. 생식 기관을 제어합니다.
  8. 뇌 활동에 영향을 미치며주의 집중, 집중력을 담당합니다.

여성에서 증가 된 테스토스테론 징후

대량으로 생산되는 안드로겐은 공정한 섹스의 정서적 및 신체적 상태에 영향을 미칩니다. 여성의 과다 테스토스테론은 다음과 같은 증상으로 나타납니다 :

  • 여드름, 피부 염증;
  • 표피 건조증;
  • 얼굴과 몸에 모발 성장;
  • 증가 된 머리카락 유성;
  • 사춘기의 남성 유형 형성;
  • 과도한 근육 발달;
  • 유방 hypotrophy;
  • 특정 땀 냄새가 나는 땀;
  • 음성의 낮은 톤;
  • 음핵에있는 강한 증가;
  • 복부에 기름진 예금;
  • 탈모, 남성 패턴 대머리.

테스토스테론 증가는 생식 기관에 영향을 미칩니다 : 배란을 억제하고 난소 낭종 형성을 촉진하며 월경주기와 호르몬 균형에 지장을줍니다. 또한 여성들은 악몽, 불면증, 과민 반응, 만성 스트레스를 겪습니다. 숙녀는 강한 성적 매력을 느낍니다. 여성과 사춘기 소녀에서 증가 된 테스토스테론의 증상 : 팔과 다리의 과도한 모발 성장, 월경 불량 또는 매월 빈곤, 임신과 관련된 문제.

여자에있는 테스토스테론 증가를위한 이유

호르몬의 불균형은 다양한 질병과 수동적 인 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다. 안드로겐 증가의 주요 원인 :

  1. 다낭성 난소 증후군 (Polycystic ovary syndrome, PCOS). PCOS가 테스토스테론 생성을 증가시킬 지 호르몬 안드로겐이이 질병의 발병을 유도하는지는 의과학에 의해 완전히 이해되지 않습니다. 두 가지 현상은 서로 밀접하게 관련되어 있습니다.
  2. 인슐린 저항성. 인슐린이 증가하면 테스토스테론이 증가하고 프로제스테론이 감소하며 에스트로겐이 증가합니다. 위험에 처한 여성은 당화 헤모글로빈, 공복 인슐린, 유리 및 총 테스토스테론에 대해 주기적으로 혈액을 기증해야합니다.
  3. 갑상선의 질병은 SHBG를 감소시켰다. 갑상선 기능 저하증은 성 호르몬 (SHBG)을 묶는 글로불린 양을 감소시킵니다. 이 때문에 더 많은 안드로겐이 활성 상태로 남아있어 신체의 여러 장애를 유발합니다.
  4. 증가 된 에스트라 디올과 감소 된 프로게스테론. 이 호르몬과 테스토스테론에는 관계가 있습니다. 여성 성 호르몬 균형의 붕괴는 폐경기 동안 PMS (월 경전 증후군), PMDD (월 경전 불쾌 장애)와 함께 발생하는 안드로겐의 증가 또는 감소로 이어진다.
  5. 운동 후 금식. 강렬한 운동 후에 테스토스테론을 포함한 특정 호르몬의 수치가 상승합니다. 여자가 배가 고프면 안드로겐이 훨씬 더 천천히 떨어집니다.
  6. 수동적 인 라이프 스타일. 신체 활동은 포도당 수준에 영향을 미치고 인슐린에 대한 세포의 감도를 증가시키는 데 도움이됩니다. 운동은 호르몬 균형에 영향을 미치는 체지방을 감소시킵니다.
  7. 부신의 질병 : 과형성, 피로 증후군 (스트레스 증가), 인슐린 저항성. 이러한 병리학 적으로 테스토스테론 전구체의 생산량이 증가합니다 : 프로게스테론, 안드로 스테 네온, 프레 그노 놀론, DHEA (dehydroepiandrosterone). 물질의 변형의 결과로 남성 성 호르몬이 형성됩니다.
  8. 높은 렙틴 수치. 지방 세포에서 분비 된 호르몬은 식욕을 조절하고 뇌에 지방 감소의 필요성에 대한 신호를 보냅니다. leptin이 풍부하면 여자는 항상 배고파 고 몸은 지질을 잘 사용하지 못합니다. 이것은 테스토스테론 증가, 인슐린 증가, 비만으로 이어진다. 지방 세포 자체가 안드로겐 양을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

임산부의 테스토스테론 증가

아이를 낳은 여성에서는 안드로겐 수치가 비 임신 상태에 비해 4 배 증가합니다. 태반은 또한 호르몬의 합성에 관여하기 때문에 평균값은 3.5에서 4.8 nmol / l의 범위이며 이것은 절대적으로 정상입니다. 최대 테스토스테론 농도는 4-8 주 및 임신 13-20 주에 관찰됩니다. 안드로겐의 양은 어린이의 나이와 성별에 따라 다릅니다. 소년을 기대하는 여성에서는 남성 호르몬의 수가 더 많습니다.

회사 소개

안드로겐은 남성뿐만 아니라 여성 에게서도 생산됩니다. 그러나 신체가 제대로 작동하려면 그 수준이 낮아야합니다. 안드로겐 호르몬 테스토스테론이 과다하면 여자는 과민증에 빠지며 생식 기능은 저하되므로 신속하게 정상 수치로 낮추는 것이 중요합니다.여성에서 증가 된 테스토스테론 징후남성 신체에서이 남성 호르몬은 주로 성 활동을 담당하지만 지방과 근육량, 육체적 지구력의 변화를 추가로 제어합니다.