멜라토닌 - 사용법, 적응증, 방출 형태, 부작용, 아날로그 및 가격 지침

epiphysis에 의해 생성 된 호르몬의 합성 아날로그 인 Melatonin은 불면증 문제를 해결할 수 있습니다. 약은 생물학적 리듬을 정상화하고, 수면의 질을 향상 시키며, 깨어 난 후에는 약점, 혼수, 피로를 일으키지 않습니다. 이 도구는 최면, 진정 효과뿐만 아니라 항산화 특성을 가지고 있다는 점에서 놀랍습니다. 이를 통해 신체의 노화를 늦추고 죽상 동맥 경화증의 발병을 막을 수 있습니다.

작성 및 릴리스 양식

멜라토닌은 여러 제조업체에서 정제로 제조됩니다. 미국에서이 약은 주요 활성 성분이 합성 호르몬이지만식이 보충제 (식이 보충제)로 간주됩니다. 이것은 1, 3, 5, 6, 10 mg의 용량으로 멜라토닌입니다. 사용 설명서는 약물의 성질에 따라 다음과 같은 부형제가 개선되었음을 나타냅니다.

  • 미결정 셀룰로오스;
  • 무 치환 인산 칼슘;
  • 스테아린산;
  • 콜로이드 성 이산화 규소;
  • 마그네슘 스테아 레이트;
  • 크로스 카르멜 로스 나트륨.

약리 작용

의학 멜라토닌은 최면, 진정 작용, 적응 작용 (면역력을 자극, 정신적 능력을 자극 함)으로 인체에 작용하며 항산화 작용을합니다. 위와 직장에서 흡수 된 활성 물질은 혈류로 들어가며, 그 구성 성분은 신경 조직에서 혈액을 보호하는 혈액 뇌 장벽을 관통합니다. 이 때문에 약물은 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 잠을 조장한다.
  • 수면을 정상화한다.
  • 각성의 빈도를 줄인다.
  • 면역을 자극한다.
  • 두통을 줄인다.
  • 스트레스 상황에 대한 반응의 강도.

약물이 몸에 미치는 영향은 주요 활성 성분 인 멜라토닌에 대한 의무입니다. 이것은 송과선 (송과체)을 생산하는 동일한 이름의 호르몬 합성 유도체이며 중뇌 영역에 위치한 내분비선입니다. 대부분의 호르몬은 밤에 생산됩니다. 그것의 합성은 조명의 레벨에 크게 좌우됩니다 : 어두운 방에서 증가하고 그 반대도 마찬가지입니다.

멜라토닌은 매일 리듬, 수면 및 각성을 조절하는 호르몬입니다. 또한 다음과 같은 기능을 수행합니다.

  • 혈압을 조절한다.
  • 정신적, 정서적, 신체적 활동을 감소시킵니다.
  • 계절 리듬, 수면 빈도를 조절한다.
  • 시간대를 변경할 때 적응을 촉진합니다.
  • 칼슘이 뼈 조직에 침투하는 것을 감소시킵니다.
  • 항체 합성을 촉진한다.
  • 혈액 응고 속도를 감소시킨다.
  • 노화 과정이 느려집니다.
  • 산화 방지 특성을 가지고 있습니다 (산화가 느려짐).
  • 성장 호르몬 (성장 호르몬)의 합성을 감소시킵니다.
  • 부 신피질 호르몬의 작용을 조절하는 코티코트로 핀 (corticotropin) 생산을 억제합니다.
  • 갑상선 호르몬의 생성을 조절하는 갑상선 호르몬의 합성을 감소시킵니다.
  • 밤에 에너지 대사를 조절하는 렙틴의 생산이 식욕을 억제하므로 호르몬 합성의 감소는 비만에 기여합니다.

중뇌와 시상 하부의 멜라토닌은 중추 신경계의 주요 억제 성 신경 전달 물질 인 GABA (감마 - 아미노 부티르산)와 기분에 영향을 미치는 행복의 호르몬 인 세로토닌을 증가시킵니다. 호르몬과 내분비 계통을 조절합니다. 우선 성선의 작용을 지시하는 성선 자극 호르몬의 생성을 억제합니다 (약한 피임 효과가 있습니다). 이 효과로 인해 어린이의 성적 발달이 늦어집니다.

과학자들은 신체가 호르몬과 상호 작용하는 수용체를 제거하여 멜라토닌 결핍에 어떻게 반응 하는지를 알아 내기 위해 동물 실험을 실시했습니다. 그 결과 조기 노화가있었습니다. 조기 폐경, 비만, 인슐린 감수성 감소, 자유 라디칼의 작용으로 인한 세포의 병리학 적 변화가 종종 암의 원인이었습니다.

사용에 대한 표시

멜라토닌 정제가 신체에 여러 가지 효과를 주지만, 주된 임무는 수면을 조절하는 것입니다. 약물 복용에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

  • 불면증 및 수면 장애와 관련된 다른 문제;
  • 노인의 수면 정상화;
  • 다른 상황에서 시간대를 변경하거나 수면을 옮길 때 수면과 각성의 생물학적주기를 조정할 필요성;
  • 유리기의 손상 효력에서 몸 세포의 보호;
  • 면역 자극;
  • 혈압 안정화;
  • 혈액 내 콜레스테롤 조절 (약물은 비정상적인 양을 줄이지 만 정상 수준의 농도에는 영향을 미치지 않음);
  • 종양학 예방;
  • 심리적 적응 문제;
  • 스트레스와 우울증.

멜라토닌 복용 방법

약물 복용의 필요성, 복용량, 치료 기간은 의사를 결정해야합니다. 자기 치료는 합병증을 유발할 수 있습니다. 정제는 잠자기 전에 30 분, 바람직하게는 동시에 물 한 잔으로 삼킨다. 사용법은 알약 복용 후 4-6 시간이 지나면 집중력을 떨어 뜨리고 조정을 악화 시킨다는 사실을 설명합니다. 이런 이유로 일하기 전에 약을 복용하거나 집을 나가는 것은 적절하지 않습니다. 성인은 다음과 같은 계획에 따라 약을 먹습니다 :

  • 한 달에 하루 3-6mg (1 정 또는 2 정);
  • 30 일간 휴식을 취하십시오.
  • 반복 치료.

12 세 이상의 어린이에게는 3mg의 용량으로 약물을 투여 할 수 있습니다. 의사는 고령 또는 고혈압이나 죽상 경화증과 같은 수면을 안정화하기 위해 하루에 1.5mg (1/2 정제)의 최소 용량으로 약물을 처방합니다. 복용량이 비효율적이면 3mg으로 증가됩니다. 이 약물은 3 개월에서 6 개월까지 적용될 수 있으며 30 일마다 1 주일간 휴식을 취할 수 있습니다. 약제를 점차적으로 폐지하여 1 ~ 2 주간 복용량을 줄이십시오.

특별 지시 사항

멜라토닌 계 약물이 졸음을 일으킨다는 것을 감안할 때 사용 지침은 운전을 자제하고 특별한주의와 집중이 필요한 활동에 종사하도록 치료하는 동안 조언합니다. 이것이 피할 수없는 경우, 어떤 경우에도, 작업 전에 약물을 복용하지 마십시오. 취침 전에. 또한 다음 사항을 고려해야합니다.

  • 치료하는 동안 빛이 멜라닌 합성을 감소시키기 때문에 밝은 빛을 피해야합니다.
  • 마약을 복용하는 동안 흡연 (호르몬 수치를 낮추는 것)과 알콜 음료 사용 (최면술 효과 감소)이 필요합니다.
  • 피임약은 피임약이 약하기 때문에 임신을 계획중인 여성은 복용 할 수 없습니다.

약물 상호 작용

사람이 멜라닌 치료 중에 다른 약물을 복용하는 경우 의사에게 치료 처방을 누가 정정해야하는지 확실히 알려야합니다.

  • 멜라토닌 정제는 피임약을 포함한 호르몬 약의 효과에 영향을줍니다.
  • 이 물질은 벤조디아제핀 (최면, 진정 작용, 항 경련 작용을하는 향정신성 물질)의 작용을 향상시키고, 이들에 대한 수용체와의 결합을 증가시킵니다.
  • 송과선의 호르몬은 Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (수면제)의 진정 성질을 향상시킵니다. 지침에 따르면, 동시 사용은 조정, 관심, 기억의 부족을 증가시킵니다.
  • 멜라토닌의 영향하에, 세로토닌 수용체에 영향을 미치고 말초 신경계 (도파민 작용)에 작용하는 메탐페타민의 효과가 강화됩니다.
  • 이 약은 Isoniazid (결핵에 사용됨)의 항균성을 향상시킵니다.
  • Fluvoxamine, 5- 또는 8-methoxyporalen, Tsimitidin은 신진 대사를 억제하여 혈액 내 호르몬 epiphysis의 수준을 증가시킵니다. 사용법 Melatonin은 그러한 조합을 피하기 위해 말한다.
  • 아스피린, 베타 차단제는 호르몬 수치를 감소시킵니다.
  • 진정 작용이있는 항우울제와 진정제로 약물을 동시에 섭취하면 멜라토닌의 효과가 감소합니다.
  • 이 약은 송과선의 기능이 불충분 한 환자의 고혈압 치료에 사용되는 리시 노 프릴 (Lisinopril)과 타목시펜 (Tamoxifen)의 효과를 향상시킨다. 이러한 이유로 사용 지침에서는 이러한 약물의 조합을 권장합니다.

부작용

마약을 사용하여 신중해야한다 : 그것은 많은 부작용이 발생합니다. 사용 지침은 다음과 같은 합병증의 가능성을 나타냅니다.

  • 위장에 불편 함, 변비, 구강 건조, 구토;
  • 편두통, 현기증;
  • 기억의 열화, 관심;
  • 우울증, 불안, 과민성, 공격성, 잦은 기분 변화, 눈물, 피로;
  • 머리에 무거움;
  • 혈액 내의 백혈구 및 혈소판 감소;
  • 협심증, 심장 두근 거림, 홍조;
  • 너무 일찍 각성;
  • 증가 된 성적 욕망;
  • 증가 된 정신 운동 활동;
  • 감소 된 시력, 눈물 흘림;
  • 밤 츄리닝;
  • 갈증;
  • 체중 증가.

멜라토닌 계 약물은 가려움증, 발진을 유발하는 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 피부와 그 부속기의 부작용 - 피부염, 습진, 건조한 피부, 건선, 취성있는 손톱 중. 사용 지침은 약물이 근육 및 결합 조직에 부정적으로 반응 할 수 있음을 나타냅니다. 즉, 경련, 사지, 목, 관절염의 통증.

멜라토닌 : 사용법, 아날로그 및 리뷰 지침

멜라토닌은 호르몬 약으로 epiphysis (송과선)의 주요 호르몬 인 합성 수유관이며 여전히 "수면 호르몬"이라고합니다.

이 약물은 현저한 적응증, 최면 및 진정 작용이 있으며, 고용량에서는 면역 자극 및 항산화 효과가 있습니다.

이게 뭐야? 멜라토닌 (호르몬)은 사람의 일일 리듬을 자연스럽게 조절하는 것으로, 빠른 수면, 좋은 수면 및 편안한 잠에서 깨어납니다. 시간 적응을 위반하면 (예 : 여행 및 시간대 변경) 신체의 일일 리듬을 조정하고 자연스런 잠자기 후 휴식주기를 조절할 수 있습니다.

이 약을 사용하면 비정상적인 시간에 잠들기가 쉬워지고, 야간에 수면을 정상화하고 수면을 빠르게하며 야간 각성 횟수를 줄입니다. 그것은 아침에 일어나서 깨어 난 후 웰빙을 향상시키고, 피로감, 혼수 상태 및 수면 후 약함을 덜어줍니다.

호르몬은 체온과 운동 활동의 일일 변화를 조절하고 생물학적 리듬의 조직화에 기여합니다. 이 약물은 두통 발병의 빈도를 줄이고 신체의 신경 내분비 기능을 조절하며 스트레스 반응을 줄입니다.

멜라토닌 정제는 섭취 후 1-2 시간 이내에 작용하기 시작합니다. 자유 라디칼로부터 보호하고 자연적인 수면 - 깨우기 사이클을 조절하는 것 외에도,이 약은 소화관, 내분비 계 및 뇌 세포의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 혈압의 자극과 콜레스테롤 수치의 안정화에 유익한 효과가 있습니다. 이는 내분비선의 활동이 점진적으로 감소하는 노년층에게 특히 중요합니다.

사용에 대한 표시

멜라토닌은 무엇을 돕는가? 지시에 따르면, 약은 다음과 같은 경우 처방됩니다 :

  • 불면증;
  • 수면 장애가있는 신체 조건;
  • 잠에서 깨어나는 생물학적주기를 조절할 필요성;
  • 자유 라디칼의 영향으로부터 보호하기위한 항산화 제의 역할;
  • 면역 체계를 자극한다.
  • 혈압을 안정시키고 혈중 콜레스테롤을 조절하기 위해;
  • 종양 질환을 예방하기 위해;
  • 정신 적응 장애;
  • 불안 및 우울한 상태;
  • 노인의 수면을 정상화합니다.

사용법 Melatonin 복용량

정제는 경구 투여만을위한 것입니다. 그들은 물을 많이 마시고, 빻지 않고 씹지 않고 전체를 삼켜 야합니다.

지침에 따라 표준 복용량 - 취침시 멜라토닌 1 ~ 2 정 (30 ~ 60 분).

12 세 이상의 어린이 - 취침시 1 정.

성인의 최대 용량은 12mg ~ 3mg의 어린이에게는 6mg입니다.

특별 지시 사항

노인 환자에게주의를 기울여 우울증, 치매, 간질, 간 및 신장 질환, 내분비 병리학, 면역 결핍 상태를 가진 환자.

졸음을 유발할 수 있으므로 잠재적으로 위험한 기계를 운전하고 작업 할 때주의를 기울여야합니다.

부작용

이 지침은 멜라토닌을 처방 할 때 다음과 같은 부작용이 발생할 가능성을 경고합니다.

  • 무거움과 위장의 불편 함,
  • 두통
  • 머리에 무거움,
  • 우울한 상태.

금기 사항

다음과 같은 경우에는 멜라토닌을 처방하는 것이 금기입니다 :

  • 약물에 과민증 :
  • 자가 면역 및 알레르기 질환;
  • 만성 신부전;
  • 골수종, 림프종, 임포 혈관종증, 백혈병;
  • 당뇨;
  • 코르티코 스테로이드, 사이클로스포린의 억제제와 병용 치료;
  • 임신 기간 및 수유 기간;
  • 간질.

멜라토닌을 복용하는 동안 술과 흡연을 삼가해야합니다.

상호 작용

B-adrenoreceptor 차단제 인 clonidine, dexamethasone, fluvoxamine 및 기타 약물은 내인성 멜라토닌의 분비를 변화시킬 수 있습니다.

호르몬 약물 (에스트로겐, 안드로겐 등)의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 벤조디아제핀과 특정 수용체의 결합을 증가시키기 위해서는 이들의 동시 사용이 의학적 모니터링을 필요로합니다.

타목시펜의 항 종양 효과를 향상시킬 수 있습니다.

메스 암페타민의 도파민 성 및 세로토닌 성 효과는 멜라토닌과 함께 사용되는 동안 강화 될 수 있습니다.

isoniazid의 항균 작용을 향상시킬 수 있습니다.

과다 복용

멜라토닌 과다 복용 (24-30 mg)의 사례가 설명되었습니다. 가장 가능성있는 방향 감각 상실, 장기간의 수면, 역 행성 기억 상실.

Analogs Melatonin, 약국 가격

필요하다면, 멜라토닌을 작용 기작으로 아날로그와 대체 할 수 있습니다. 이들은 마약입니다 :

아날로그를 선택하는 것은 멜라토닌 사용 지침, 비슷한 조치 약의 가격 및 리뷰가 적용되지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 의사와상의하고 약물을 독립적으로 대체하지 않는 것이 중요합니다.

러시아 약국 가격 : 활성 물질이 함유 된 정제 멜라토닌 3mg은 303 루블에서 12 개 구입할 수 있습니다. (Melaritm, melaxen).

상온에서 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 유통 기한 - 3 년.

멜라토닌은 어떤 질병에 사용합니까?

그러나 우리 몸의 모든 호르몬처럼, 이런 종류의 수면제는 우리의 리듬을 조절할뿐만 아니라 강력한 산화 방지제이기도합니다. 호르몬은 조기 노화와 암 모두로부터 몸을 보호합니다. 그것은 DNA가 들어있는 핵을 보호하는 신체의 어떤 세포에도 침투 할 수 있습니다. 이러한 행동은 손상된 세포의 복구에 기여합니다.

"수면 호르몬"이 부족하여 인슐린 감수성이 감소하고, 급속한 노화, 암 및 비만의 급속한 발전, 조기 폐경이 생깁니다.

멜라토닌 정제의 조성

상기 조성물은 멜라토닌 자체 및 다수의 보조 성분을 포함한다 :

  • 스테아린산;
  • 무 치환이 인산 칼슘;
  • 콜로이드 성 이산화 규소;
  • 미결정 셀룰로오스;
  • 마그네슘 스테아 레이트.

이 물질의 본질과 목적이 명확 해 졌으므로 멜라토닌과 그 사용법을 연구 할 수 있습니다.

멜라토닌 용도

현재의 삶의 속도에서 멜라토닌은 충분하지 않을 수 있습니다. 따라서 멜라토닌과의 준비가 만들어졌습니다.

멜라토닌이 함유 된 약물은 수면을 조절하는 물질이기 때문에 쉽게 수면을 취할 수 있습니다. 수면 이외에,이 호르몬은 위장관, 뇌 세포 및 내분비 시스템의 작용을 조절합니다. 혈압과 콜레스테롤을 진정시킵니다.

멜라토닌은 독점적으로 정제로 구입할 수 있습니다.

아날로그

그러한 호르몬은 다른 물질들 중에서 가장 독성이 적은 것으로 여겨집니다. 연구자들은 LD-50 (실험을 위해 동물의 절반 만 죽이는 용량)을 검출 할 수 없었다.

러시아에서는 멜라토닌이 약용으로 간주되며 약국뿐만 아니라 같은 이름의 스포츠 영양 매장에서도 판매됩니다. 또한 시장에서 입증 된 멜라토닌 유사체가 있습니다.

멜라토닌 정제와 유사한 약물은 다음과 같습니다.

  • 유칼린;
  • 멜라 톤;
  • Circadin;
  • 비타 - 멜라토닌;
  • 멜라 센;
  • Melatonin Now;
  • 멜라 푸르

이러한 약물은 스트레스 상황에 대한 저항력을 높이고 수면의 질을 향상 시키며 인간의 수행 수준을 더 높은 수준으로 끌어 올릴 필요가있을 때 큰 도움이됩니다. 멜라토닌 정제는 그 유사체와 마찬가지로 생산됩니다.

멜라토닌 용도

약물 멜라토닌이 포함 된 지침을 읽으면 사용 조건을 찾을 수 있습니다. 사람이 수면 장애를 가지고 있고 면역 체계에 문제가 있거나 여성의 월경 전 조건을 완화시키는 경우 멜라토닌 사용에 대해 생각할 수 있습니다.

흥미로운 사실은 그러한 "수면 호르몬"이 잘 알려진 비타민 C보다 약 9 배 더 효과적이라는 것입니다. 또한 면역계를 동일한 방식으로 돕고 감기와 감염에 대항합니다.

멜라토닌의 두 번째 유익한 효과는 기억, 집중력 및 학습에 대한 긍정적 인 방식으로 눈에 띄는 효과라고 할 수 있습니다. 신경성 질환의 경우, 그러한 호르몬은 복잡한 치료법으로 처방 될 수 있습니다. 그는 또한 사람의 우울한 상태를 도울 것입니다. 또한 심근 작업을위한 에너지 비용을 절감합니다.

멜라토닌은 지방질을 용해하거나 흡수 할 수있는 고체 물질입니다.

인간의 수명에 미치는 멜라토닌의 영향

멜라토닌은 세포의 노화를 늦추 게됩니다. 연구에 따르면 45 세가되면 멜라토닌의 혈중 농도가 청소년기의 절반에 달하는 것으로 나타났습니다. 멜라토닌 생성 epiphysis는, 45 세의 나이에, 이미 세포 중생을 가진 형태학 결점이있다.

쥐를 대상으로 한 실험에서 젊은 기증자의 epiphysis가 기대 수명을 유의하게 증가 시켰다고보고했다. 청소년의 지속 기간은 "수면 호르몬"의 유용성과 양에 직접적으로 달려 있습니다.

멜라토닌의 부작용

이 인공 생산 호르몬을 함유 한 제제는 부인할 수없는 이점이 있습니다. 리뷰에 따르면, 그러한 수면제 사용은 환자의 졸음이나 청각 장애를 유발하지 않습니다.

이러한 효과가 확인되면, 부작용이 없어 질 때까지 복용량 수준을 줄여야합니다.

의사가 권장하는 용량으로 수면제와 달리 멜라토닌은 독창적 인 자연적인 수면뿐만 아니라 수면의 질을 향상시킵니다. 이 호르몬은 복용량을 증가시키는 의존성과 증가하는 욕구를 야기 할 수 없습니다.

의사가 처방 한 "수면 호르몬"을 복용 한 환자의 100 %는 활력, 수면을위한 갈증, 수면 후의 활력이 있음을 확인했습니다.

멜라토닌 사용의 특징

많은 리뷰와 연구가 있었음에도 불구하고이 호르몬은 아직 연구되지 않았고 수많은 신비를 저장합니다.

정신적, 육체적 반응 및주의 집중의 속도에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 운전 차량과 같이 집중이 필요한 행동을 취할 필요는 없습니다.

노화와 함께, 멜라토닌의 수준은 꾸준히 감소하므로, 아이들은 호르몬을 전혀 사용할 필요가 없습니다.

어떤 상황의 존재는 약물의 바람직하지 않은 사용을보고해야합니다. 다음 상황은 멜라토닌에 대한 금기 사항으로 간주 될 수 있습니다.

  • 과학자들은 태아에 대한 호르몬의 효과를 정확히 파악하지 못했기 때문에 임산부와 간호사는 멜라토닌을 함유 한 약물을 사용하지 않는다.
  • 간질,자가 면역 및 알레르기 질환에서 "수면 호르몬"의 사용을 포기해야합니다. 어떤 피임 효과로 인해 아이를 임신하려는 여성도 사용을 금해야합니다.
  • acetylsalicylic acid 또는 ibuprofen의 사용은 상호 작용하는 동안 이들 약물의 음성적인 상호 작용을 증명했다.
  • 약물 성분에 대한 민감성;
  • 당뇨;
  • 림프절 및 림프 각화 종증.

다른 약물과 마찬가지로 멜라토닌을 먹는 것은 의사와상의 한 후에해야합니다.

멜라토닌 치료의 모든 과정을 통해 몸에 휴식을 취해야합니다.

멜라토닌 및 사용 지침

멜라토닌 사용을 결정할 때는 사용법을주의 깊게 연구해야합니다. 의사 및 의료 전문가의 다른 전문가는 약물을 취침 시각 바로 전에 사용해야한다고합니다 (취침 시각 30 분 전). 장거리 여행의 경우 취침 시간에 약 (1.5mg)을 섭취해야합니다. 여행 전에 약물 2-3을 복용하는 것이 신체의 생물학적 리듬과 리듬을 동기화시키는 것이 가장 좋습니다. 알약 자체는 물로 씻어 내야합니다.

성인은 취침시 1-2 정, 12 세 이후는 1 정을 처방합니다.

멜라토닌의 복용 여부를 결정할 때 몸의 생물학적 리듬이 일치하면 치료 과정이 가능하다는 것을 기억해야합니다. 약물은 신체의 생체 리듬을 담당하는 사람이기 때문에 낮에는 복용하지 않아도됩니다. 밤에는 약물 사용에 찬성하는 또 다른 주장은 낮에는 호르몬 파괴라고 할 수 있습니다.

부작용

다른 호르몬 약물과 마찬가지로 멜라토닌도 금기 사항이 있습니다.

호르몬의 부정적인 효과는 매우 드뭅니다. 이러한 효과는 위 불편 함, 두통, 우울증 및 졸음 상태 (부적절한 복용량으로 인한)로 나타납니다.

부작용이 나타나면 지침에 표기되어 있지 않아도 의사와상의해야합니다.

일하기 전에 약을 6 시간 미만으로 사용하면 집중력 감소와 운동 조정이 있음을 알 수 있습니다.

과다 복용 상태는 알려진 적이 없다. 비타 - 멜라토닌 정제에 대한 리뷰만으로 30mg을 넘지 않아야하며, 그렇지 않으면 단기간의 기억 상실, 장기간의 수면과 방향 감각 상실이 유발 될 수 있습니다.

멜라토닌의 치료에서 술을 피우거나 마실 수 없습니다.

약의 의무적 사용이 필요한 경우 :

  • 수면 방해;
  • 불면증
  • 스트레스의 빈번한 상황;
  • 신경 장애, 공포증, 우울증;
  • 환자의 내분비 장애;
  • 각성과 수면의 바이오 리듬을 조정할 필요성;
  • 종양으로 인한 질병 예방;
  • 손상된 정신 적응;
  • 폐색 성 장애;
  • 죽상 동맥 경화증;
  • 제한된 범위의 심혈관 질환;
  • 면역 장애
  • 고령자 (동시에 여러 질병의 보유 상태에 저항하는 데 도움 - polymorbidity).

호르몬 부족을 감지하는 방법

멜라토닌 부족의 증상은 다음과 같습니다.

  • 부종의 출현;
  • 매우 피곤한 표정;
  • 조기에 회색 머리;
  • 과민 반응;
  • 불안

불안한 증상뿐만 아니라 피상적 인 수면, 즉 꿈이없는 동안에는 잠 들어있는 동안의 어두운 꿈이 있습니다. 장기간의 수면 부족, 여름철에서 겨울철 로의 조정 및 그 반대의 경우에는 호르몬 복용 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.

멜라토닌 정제 : 사용 지침, 가격, 유사품

Melatonin (멜라토닌)은 epiphysis라고하는 내분비선에서 생성되는 자연 호르몬입니다. 그것은이 중요한 물질의 약 80 %를 생산합니다.

일반적으로 아침 12 시부 터 6 시까 지 밤에 형성됩니다. 그러나 때로는 시스템이 실패하고 사람이 불면증으로 고통받습니다. 이 경우 음식이나 약물로 호르몬 수치를 회복 시키려고 할 수 있습니다.

물질은 제품에 포함되어 있거나 몸속에 있기 때문에보다 적극적으로 생성 될 수 있습니다. 이것에 기여하십시오 :

  • 옥수수;
  • 어떤 종류의 토마토;
  • 무화과;
  • 오트밀;
  • 말린 포도;
  • 바나나.

알코올을 마시거나 담배를 피우거나 과도한 커피를 마시면 신체의 호르몬 생성이 억제됩니다. 일부 약물은 또한 파괴에 기여합니다.

  • 카페인;
  • 니페디핀;
  • 캡토 프릴;
  • 항우울제;
  • 강력한 수면제.

하루식이 요법도 큰 역할을합니다. 자체 호르몬 생산을 확립하기 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 오후 10 시까 지 잠자리에 드십시오.
  • 어떤 경우에도 인공 조명 아래에서 잠을 자지 않는다. 비록 어두울지라도 빛은 멜라토닌을 파괴한다.
  • 빛이 여전히 존재하면 조밀 한 방수 수면 마스크로 저장됩니다.
  • 균형 잡히고 다양한 식단을 먹고 저 칼로리 식단을 없애줍니다.

도움이되지 않으면 불면증이 진행되므로 멜라토닌이 들어있는 약을 복용하는 것이 좋습니다.

멜라토닌이란 무엇인가에 대한 설명

멜라토닌은 최면술로 널리 알려져 있지만 사람이 종종 지리적 영역을 변경하고 급격한 기후 변화로 고통을당하는 경우 날씨 의존성을 치료하는 데 도움이됩니다. 어떤 사람들은 약국에서 이름을 혼동하여 정제에서 멜라닌을 찾지 만 완전히 다른 물질입니다.

처방전없이 약국에서 분배.

고급 멜라토닌 특성

이 특별한 호르몬은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :

  • 잠들고 깨우기 단계를 가속화합니다.
  • 스트레스가 많은 상황에서 스트레스 해소, 감정적 인 배경 구축,
  • 수면과 각성의시기를 정정한다.
  • 노인 및 노년층 환자에게 특히 중요한 혈압 수치를 정상화합니다.
  • 세포의 노화, 산화 및 파괴를 억제한다.
  • 두통 증상 완화;
  • 신체의 면역력을 강화시킵니다.
  • 전체 위장관의 활동에 유익한 효과가있다;
  • 악성 종양의 위험을 감소시킵니다.

멜라토닌과의 준비가 무의식적 인 근육 수축의 발달을 감소시키고, 우울한 상태에서 사람을 제거하고, 소음과 이명을 제거하는 것을 돕는다는 증거가 있습니다.

구성

멜라토닌 정제는 인위적으로 생성 된 천연 호르몬 유사체를 3mg의 투여 량으로 함유하고 있습니다. 부형제는 성형 성분, 증점제, 향료 및 방부제를 포함한다. 때로는 껍질에 멜라토닌을 오래도록 방출 할 수있는 특수 성분이 들어있어 약물의 효과가 길어집니다.

릴리스 양식

약물은 경구 용 정제로 생산되며 물로 씻어 내야합니다. 침대에서 벗어나지 않고 복용하기에 매우 편리한 씹을 수있는 캡슐 형태로 만날 수도 있습니다.

약동학 및 약력학

마약류는 위장에 들어간 후, 문자 그대로 1-2 시간 내에 혈중에서 결정되며이 시간까지 최고 농도를 나타냅니다. 물질은 간에서 구성 성분으로 분해되기 때문에이 장기가 필요합니다. 그의 반감기는 매우 짧습니다. 그것은 몸 속에 축적되지 않고 빨리 떠납니다. 소변이있는 신장의 도움으로 배설되므로 정상적으로 기능해야합니다.

멜라토닌은 거의 부작용을 일으 킵니다. 중독이나 의존은 없습니다. 그러나 과도하게 장기간 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

사용에 대한 표시

우선, 그것은 수면을 회복시키는 수단과 수면 - 깨우기 주기로 사용됩니다. 또한, 그것은 적응성 (강장성) 물질, 즉 다양한 부정적인 환경 요인에 대한 신체의 저항력을 증가시킬 수 있습니다. 취하는 방법은 아래에 설명되어 있습니다.

또한 0.3 mg의 용량이 있습니다. 그것은 meteosensitivity의 치료를 위해 그리고 일의 가벼운 정권이 방해 될 때 자전 기초에 일해 사람들을 위해 특히 창조되었다. 사용 방법은 동일합니다.

약의 구체적인 사용

멜라토닌 정제를 복용 할 때는 그 물질이 강한 빛에 의해 파괴된다는 것을 알아야합니다. 즉, 리셉션을 마친 후에는 조명을 끄고 밝은 모니터로 가젯을 제거해야합니다. 이상적으로, 그것은 취침 시간 직전에 완전한 어둠 속에서 마셔야합니다. 특별한 불투명 아이 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 항상 가능한 것은 아닙니다. 이를 위해, 씹을 수있는 캡슐 형태의 멜라토닌 약물이 발명되어 침대에서 즉시 복용 할 수 있습니다. 그들은 모든 맛과 색깔을 위해 생산됩니다.

복용량 및 사용 방법

멜라토닌 : 사용법 : 멜라토닌 복용량을 사용할 때 점차적으로 복용량이 증가합니다. 시작은 태블릿의 절반입니다. 1.5 mg. 최고 복용량은 2 정일 수 있습니다. 필요한 금액은 하루에 한 번 취침 전 30 분이 소요됩니다. 주간에 잠들더라도 효과가 있습니다.

시간대 변경의 경우, 수면 - 복면주기가 사라지면 환율 수신은 출발 1 일 전부터 시작되어 약 1 주간 지속됩니다. 이 모든 시간에 약은 취침 시각 30 분전에 하루에 한 번씩 복용합니다.

멜라토닌 정제는 필요한만큼 오래 사용할 수 있지만 평생 사용할 수는 없습니다. 적절한 리셉션은 중독성이 아니며 많은 피해를주지 않습니다.

0.3 mg의 투약량은 변화하는 기후 조건에 적응 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 특히 지리적 영역을 자주 변경하고 기상 조건 및 시간대에 익숙해 질 시간이없는 여행자에게 적용됩니다.

금기 사항

절대적으로 모든 합성 약물과 마찬가지로, 사용에는 금기 사항이 있습니다. 그들은 접수 전에 읽어야합니다.

그들 중에는 :

  • 성분에 알레르기 반응;
  • 심한 심장, 신장 및 간 장애;
  • 면역 체계 손상과 관련된 질병;
  • 양성 및 악성 신 생물;
  • 간질 발작;
  • 당뇨병 유형 Ⅰ 및 Ⅱ;
  • 출산 및 수유 기간.

왜 아이들을위한 약을 처방하지 않습니까?

어린 시절의 사용은 부적절하고 때로는 위험합니다. 성장하는 신체가 아직 완전히 형성되지 않았다는 사실입니다. 그리고이시기에 합성 호르몬 인 멜라토닌을 처방하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 이것은 장래에 호르몬과 문제의 혼란과 실패로 이어질 수 있습니다. 또한이 시대의 약물 안전성과 효능에 대한 특별한 연구는 이루어지지 않았다.

그러나, 비슷한 경우에 멜라토닌이 유익하고 심각한 바람직하지 않은 영향을 미치지 않은 경우, 의사는 자신의 책임하에 십대에게 약물을 처방 할 수 있습니다.

부작용

멜라토닌 : 부작용. 반응 자체는 매우 드물며 건강에 위협이되지 않습니다. 스스로 또는 증상 치료 (항히스타민 제 또는 흡수제, 경우에 따라)의 도움을 받아 통과하십시오.

  • 사용 처음 7 일 동안 가려움, 두드러기, 부기와 같은 알레르기 반응. 일반적으로 독립적으로 패스.
  • 아침에 졸음이 생길 수 있습니다.
  • 두통;
  • 소화 불량 증상 (속쓰림, 위장 통증, 메스꺼움, 구토 및 설사);
  • 식욕의 일시적인 상실;
  • 역설적 인 흥분의 증가.

부작용의 증상이 복용 며칠 후에 사라지지 않으면 약이 취소됩니다.

과다 복용

등록 된 데이터가 없습니다. 원치 않는 일반적인 영향으로 나타납니다. 알레르기 반응이 나타나면 나이에 따라 항히스타민 제를 섭취합니다 (Cetrin은 그 자체로 잘 증명되었습니다). 위장관에 문제가 있으면 몸에서 약물의 잔류 물을 제거하는 흡착제 (Smekta는 가슴 앓이를 완화하고 구토, 메스꺼움 또는 느슨한 변을 제거 할 수 있음)를 사용하는 것이 좋습니다. 특별한 대우는 없습니다. 입원 및 의사 통제는 필요하지 않습니다.

특별 지시 사항

멜라토닌은 일부 진통제, 항염증제 또는 살리실산 염과 함께 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

치료 과정 중에 에탄올을 함유 한 음료수를 마시지 않는 것은 가치가 있습니다. 이것은 마약의 영향과 두 배의 부하를 차지하는 간 작용에 모두 영향을 미칩니다.

여자애들을 제자리로 데려 갈 수는 없어요. 모유 수유에도 동일하게 적용됩니다. 미래의 산모와 아기를위한 약의 안전성을 확인하는 특별한 연구는 없었다.

이 약은 흥미로운 효과가 있습니다. 약한 피임 효과입니다. 가까운 장래에 어머니가되기를 원하는 여성들은이 사실을 고려해야합니다.

당뇨병에 대한 참고 사항 :이 약제는 인슐린과 포도당 수치를 감소시킵니다.

그것은 포장에있는 이름을 신중하게 고려해야 할 필요가있다, "멜라닌 정제"는 또 다른 물질입니다.

운송 관리

약물의 진정 효과와 관련하여 특별한주의가 요구되는 일을하지 않는 것이 좋습니다. 반응 속도는 또한 어려울 수있다. 운전 및 복합 기계는 조심해서 다루어야합니다. 멜라토닌은 특히 아침에 졸음을 유발할 수 있습니다.

약국에있는 멜라토닌은 다른 방식으로 비용을 지불 할 수 있습니다. 가격은 300 루블에서 다양합니다. 제조자에 따라서 2,000 루블까지.

이 경우 비용은 품질과 동일합니다. 정말 좋은 약은 싸울 수 없습니다. 실제로, 많은 돈이 생산에 사용됩니다 : 고품질의 원료 구매, 청소 및 가공; 수분 및 빛의 방사능으로부터 보호 할 수있는 우수한 포장재; 적절한 보관 조건에서 적절한 운송.

아날로그

약국에있는 멜라토닌은 여러 회사에서 제공하며, 그 유사체는 생물학적 첨가제 또는 의약품 일 수 있습니다. 의약품은 더 입증되었으며 품질 보증서는 약국에서만 판매됩니다.

나쁜 에이전트는 인증을받을 필요가 없으며 때로는 쓸모가 없거나 해를 끼칠 수도 있습니다. 그러나 품질에 대한 책임이 있으며 품질에 대한 책임이있는 잘 설립 된 회사가 있습니다. 약국이나 일부 전문 부서 또는 인터넷에서 구입할 수 있습니다. 이제 당신은 어떤 양이나 취향을 위해 멜라토닌을 주문할 수있는 곳이 많습니다.

수면의 정상화가 멜라닌 정제에 맞지 않기 때문에 패키지의 구성을 읽는 것이 좋습니다.

이 표에는 마약과 보충제의 이름과 그 가격이 비교되어 있습니다.

멜라토닌

2011 년 11 월 11 일 설명

  • 라틴어 이름 : Melatonin
  • ATH 코드 : H06A
  • 주성분 : 멜라토닌
  • 제조업체 : "Healthway Production Inc.", 미국

구성

이 제제는 활성 성분 인 멜라토닌뿐만 아니라 미세 성분의 셀룰로오스, 무수 이염 화 인산 칼슘, 스테아린산 마그네슘, 콜로이드 성 이산화 규소, 크로스 카멜 로스 나트륨, 스테아린산과 같은 보조 성분을 함유하고 있습니다.

릴리스 양식

멜라토닌은 필름 코팅으로 코팅 된 정제로 제조됩니다. 블리스 터에 12 정을 포장했습니다.

약리 작용

수면 호르몬 인 멜라토닌은 뇌의 기저에 위치한 epiphysis에 의해 인체에서 생성됩니다. 이 물질은 동물성 식품을 포함하고 식물성 식품은이 호르몬의 양이 적습니다. 멜라토닌 분비는 또한 빛의 정도에 달려 있습니다. 불량한 조명으로 인해, 생산이 증가하고, 좋은 조명으로 인해 금지됩니다.

사람의 경우 밤에이 호르몬의 일일 총량의 약 70 %가 생산됩니다. 멜라토닌의 영향으로 시상 하부와 중뇌에서 γ- 아미노 부티르산과 세로토닌의 양이 증가합니다.

멜라토닌은 고체 물질이며, 지방을 흡수하거나 용해시킬 수 있습니다. 이것은 자연적인 원인의 아주 강한 항산화 제입니다. 이 호르몬의 합성 과정에서 신체는 노화 과정의 촉진과 악성 질환의 발달을 촉발시키는 자유 라디칼의 영향으로부터 보호합니다. 이 물질은 신체의 세포로 침투하여 핵을 보호합니다. 그 결과, 손상된 세포의 복원이 발생합니다.

또한 멜라토닌 호르몬은 합성 형태로 존재하며 첨가제로 사용되며 최면 효과를 제공하며 항산화 제 역할을합니다. 이 호르몬은 건강한 수면, 빠른 수면 및 각성을 제공하는 일상 리듬의 자연스러운 조절 자입니다.

사람이 신체에 시간적 적응에 장애를 주면 호르몬은 신체의 매일 리듬의 교정과 각성과 수면주기의 조절을 제공합니다. 멜라토닌 정제는 비정형 시간에 잠들기의 과정을 촉진하고 밤에 각성 횟수를 줄이며 일반적으로 수면을 정상화시킵니다.

약물에는 진정제, 적응증 및 최면 효과가 있으며, 고용량으로 복용하면 항산화 제와 면역 자극 효과가 있습니다. 또한 두통 공격의 발현 빈도가 감소하고 스트레스 반응의 강도가 감소하며 신경 내분비 기능이 조절됩니다.

시작하기 전에 환자는 지침을 읽어야하며, 멜라토닌은 무엇이며, 그것이 무엇이며 신체에 미치는 영향을 읽어야합니다.

약동학 및 약력학

위키 백과 (Wikipedia)에 따르면 경구 투여 후 1-2 시간 후에 약물이 작용하기 시작합니다. 일단 안으로 들어가면, 멜라토닌은 간을 처음 통과하는 동안 변형됩니다. 생체 이용률은 30-50 %입니다. 이 물질은 혈액 뇌 장벽을 통과 할 수 있습니다. 평균적으로 반감기는 45 분입니다. 몸에서 신장을 통해 배설됩니다.

사용에 대한 표시

그것은 수면 발병을 촉진시키는 약물 인 멜라토닌을 복용하는 것으로 이해해야합니다.

그러므로 멜라토닌 제제는 다음과 같은 질병 및 상태에 처방됩니다 :

  • 불면증;
  • 수면 장애가있는 신체 조건;
  • 잠에서 깨어나는 생물학적주기를 조절할 필요성;
  • 자유 라디칼의 영향으로부터 보호하기위한 항산화 제의 역할;
  • 면역 체계를 자극한다.
  • 혈압을 안정시키고 혈중 콜레스테롤을 조절하기 위해;
  • 종양 질환을 예방하기 위해;
  • 정신 적응 장애;
  • 불안 및 우울한 상태;
  • 노인의 수면을 정상화합니다.

금기 사항

다음 금기 사항이 정의됩니다.

활동의 성격 상 집중해야하는 사람들에게 약을 복용 할 때주의가 필요합니다. 호르몬 장애, 호르몬 대체 요법, 알레르기 질환으로 고통받는 사람들에게도주의를 기울여야합니다.

부작용

리셉션에서 이러한 치료가 부작용의 징후를 유발할 수 있다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 특히 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다 : 복부의 무거움과 불편 함, 두통, 머리의 무거움, 우울증. 치료 과정에서 이러한 부작용이 나타나면 의사에게 알려야합니다.

사용법 Melatonin (방법 및 용량)

Melatonin에 대한 지침에 의하면 약을 갈아 입힐 필요가 없지만 구두로 복용하는 것으로 규정되어 있습니다. 물로 씻어 내야합니다. 성인 환자는 취침 전에 1-2 정을 마셔야합니다. 이미 12 세가 된 청소년은 취침시 1 정을 처방받습니다. 사용법 Melatonin은 취침 전 30-40 분에 복용하는 것이 좋습니다. 하루에 6mg을 넘지 않아도됩니다.

각 약을 복용하는 방법은 주치의를 설명합니다.

멜라토닌을 포함한 스포츠 영양은 전문가의 감독하에 엄격히 수행되어야합니다.

과다 복용

과다 복용 증거가 충분하지 않습니다. 24 mg 이상의 약물을 복용했을 때 환자는 수면 시간이 길어졌고 기억 상실, 방향 감각 상실이있었습니다. 치료 목적을 위해 위 세척을 수행하고 장 흡수제를 섭취해야합니다. 증상 치료도 시행됩니다.

상호 작용

아스피린 복용시 베타 차단제가 멜라토닌 수치를 낮출 수 있습니다.

동시에 멜라토닌과 진정제, 진정 항우울제를 복용하면 멜라토닌의 효과가 감소 될 수 있습니다.

아마 호르몬 요원의 효과에 미치는 영향.

멜라토닌의 작용하에 벤조디아제핀 결합 수준은 특정 수용체에 따라 증가합니다. 따라서이 조합은 의사의주의 깊은 모니터링을 통해서만 가능합니다.

동시 사용은 타목시펜의 항암 효과를 강화시킵니다.

동시 치료로 메탐페타민의 도파민 성 및 세로토닌 성 영향을 증가시킬 수 있습니다.

Melatonin을 치료할 때, Isoniazid의 항균 효과가 강화됩니다.

판매 조건

약국에서는 도구를 처방전없이 판매합니다.

저장 조건

상온에서 약물을 보관할 필요가 있으며 어린이의 출입을 막기 위해 태블릿을 보호해야합니다. 유효 기간이 지나면 약을 사용할 수 없습니다.

유통 기한

3 년간 약을 보관할 수 있습니다.

특별 지시 사항

알약 복용시 집중력, 신체적, 정신적 반응의 속도에 역효과가있을 수 있음을 명심해야합니다. 치료 기간 동안 차량을 운전하거나 특별한주의가 필요한 위험 가능성이있는 행동을 취하는 것은 권장하지 않습니다.

멜라토닌 치료시 알코올을 피우거나 마셔서는 안됩니다.

임신을 원하는 여성은 멜라토닌이 약한 피임약으로 작용할 수 있다는 것을 알고 있어야합니다.

약물 복용 기간 동안 너무 밝은 빛을 피해야합니다.

아날로그

약물의 유사품 Melatonin - 약품 Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton. 이러한 약제가 유사한 효과를 나타낼지라도 의사와의 사전 집중 없이는 유사체를 사용하지 않아야합니다.

어린이를위한

12 세 미만의 어린이는이 약을 처방받지 않습니다. 수면을 정상화하려면이 물질이 포함 된 음식을 섭취 할 수 있습니다. 무엇보다 동물 기원 음식입니다. 어떤 제품에 멜라토닌이 함유되어 있는지 의사에게 자세히 알릴 수 있습니다.

술과 함께

멜라토닌으로 치료하는 동안 알코올을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.

임신과 수유 중

멜라토닌 리뷰

멜라토닌에 대한 리뷰는 수면 호르몬이 실제로 생물학적 리듬을 정상화하고 수면의 질에 긍정적 인 영향을 미치며 불면증을 없애는 데 도움이됨을 나타냅니다. 의사와 환자에 대한 리뷰는 약이 현저한 부작용을 일으키지 않으며 몸에 잘 받아 들여지는 것으로 나타났습니다.

멜라토닌 가격, 구입처

수면 용 멜라토닌은 약국에서 구입할 수 있습니다. 모스크바의 멜라토닌 구매는 100 정당 700 루블 정도 될 수 있습니다. 상트 페테르부르크에있는 멜라토닌 (Melatonin)을 구입하면 비슷한 가격이 될 수 있습니다. 우크라이나에있는 Melatonin 정제의 가격은 평균 100 정제 당 80 그리브 나입니다.

멜라토닌의 유해 및 효과 : 수면 사용 지침

송과선의 호르몬 인 멜라토닌은 수면을 조절하고 불면증을 제거하며 시간대를 변경할 때 신체의 구조 조정을 촉진합니다. 추가 트릭으로, 몸에 멜라토닌이 부족하여 수면을 조절하는 것 외에도 여러 가지 긍정적 인 효과를내는 약물이 처방됩니다. 따라서 수신, 표시 및 부작용의 특징을 아는 것이 중요합니다.

멜라토닌이란 무엇입니까?

멜라토닌은 모든 생물체의 생체 리듬 (수면 - 각성)을 조절하고 과로로 인한 불면증, 과민성 및 시간대의 변화를 완화시키는 호르몬입니다. 멜라토닌은 "수면 호르몬 (sleep hormone)"이라고도 부르며, 세로토닌의 유도체이며 트립토판 (L- 트립토판은 필수 아미노산 임)으로부터 생산됩니다.

호르몬 기능

멜라토닌 생산은 매일의 리듬에 달려 있습니다. 저녁 시간과 조명이 적은 시간에 호르몬 생산량이 증가하며, 하루 중 더 가벼운 시간에 감소합니다. 또한 겨울에는 혈액 내 합성이 증가하고 여름에는 합성이 감소한다는 것도 흥미 롭습니다. 나이가 들면서도 생산량이 감소하고 수면이 나 빠지고 불면증이 생겨 깊은 수면 상태에 부정적인 영향을 미치며 과민성, 장기 및 시스템이 회복되지 않으면 이러한 모든 요인이 사람의 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 멜라토닌은 수축기 혈압을 감소시킬 수 있습니다.

누가 그것을 필요로하고 왜 필요합니까?

  • 첫째, 멜라토닌은 불면증에 시달리는 사람들에게 필요합니다. 호르몬의 농도를 증가 시키면 속력을 높이고 쉽게 잠들 수 있습니다. 멜라토닌은 진정 작용이있어 신경계를 진정시킵니다.
  • 둘째, 멜라토닌은 업무 일정이나 시간대가 바뀌어 과민성 인 사람들에게 필요합니다. 또한 근육 피로 동안 보충제는 수면 중에 더 빨리 이완되고 회복됩니다.

효과 및 유용한 속성

수면을 개선시키는 주된 기능 외에도 멜라토닌의 사용은 내분비 시스템의 조절에 참여한다는 것입니다. 깨어나 기가 정상적인 생체 리듬을 방해 할 때 신체적 및 정서적 활동을 감소시킵니다. 또한 호르몬에는 항산화, 항 스트레스, 항 종양 및 면역 자극 작용이 있으며 노화 과정이 느려집니다.

스포츠에서

운동 선수들은 멜라토닌을 마시고 수면의 질을 향상 시키며 이는 운동 후에 신체의 회복 속도와 밀접한 관련이 있습니다. 집중 훈련은 신체 전체의 과로를 일으켜 신경계의 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 모든 것이 가난한 수면을 초래할 수 있으며 특히 운동 선수가 특정 작업을 수행하는 데 필요한 회복에 부정적인 영향을 미칩니다. 수면 중 근육 이완, 신경계와 내장의 회복이 일어납니다. 결과적으로, 선수의 수면이 좋을수록 더 빨리 회복하고 높은 결과를 얻을 수 있습니다.

리비도에 미치는 영향

연구에 따르면 멜라토닌은 리비도와 성기능에 악영향을 미치지 않습니다. 연구 결과에 따르면 섭취가 리비도를 담당하는 단백 동화 호르몬 생산에는 영향을 미치지 않는다.

테스토스테론에 대한 영향

테스토스테론은 남성 호르몬 (남성 호르몬)으로 단백 동화 과정뿐만 아니라 성적 기능과 욕망을 담당합니다. 연구 된 바와 같이, 멜라토닌은 테스토스테론 생성에 영향을 미치지 않으므로 억제하지 않습니다. 그러나 여성 호르몬 인 프로락틴의 증가는 테스토스테론에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이것은 특정 투여 량에서 가능한 간접 효과 일뿐입니다.

prolactin과의 관계

과학 연구의 결과는 다소 모순적이었고, 일부는 멜라토닌이 프로락틴에 대한 우울 효과를 보였으며 일부는 효과가 확인되지 않았지만 연구 기간 및 시간은 명시되지 않았습니다. 그러나 1 일 5mg의 복용량에서 한 달 동안 젊은 사람들에게서 프로락틴 수치가 증가한다는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 프로락틴 수치의 증가가 매일 기록되었다. 여성 호르몬 농도의 증가는 특히 밤에는 멜라토닌의 최대 농도와 함께 관찰되었다.

성장 호르몬은 어떻게 영향을 미칩니 까?

성장 호르몬 (somatotropin)에 대한 멜라토닌의 긍정적 효과를 입증했습니다. 멜라토닌과 같은 GH 분비의 증가는 밤에 관찰됩니다. 성장 호르몬은 꿈에서 생산되기 때문에 불면증과 수면은 자연적으로 생산에 악영향을 미칩니다. GH는 어린이 및 성인의 세포 성장을 담당하며 단백 동화 작용 및 항 이뇨 작용이 있으며 탄수화물 대사에 참여하고 뼈 조직에서 칼슘 흡수를 향상시킵니다. 따라서 십대뿐만 아니라 운동 선수에게도 필요합니다. 멜라토닌의 주요 특성 - 수면과 회복에 미치는 영향은 성장 호르몬 생산에 직접적인 영향을 미칩니다.

체중 감량을위한 이점

멜라토닌이 체중 감소에 미치는 영향에 대해서도 잘 연구되어 있습니다. 유용한 특성으로는 포도당 섭취의 자극 및 조직 (근육)에서의 글리코겐의 축적이 있습니다. 그것은 ATP (에너지)와 크레아틴 인산의 생성을 증가시키는 것을 돕습니다. 이러한 요인들은 운동 중 에너지 증가에 영향을 미치며, 이는 훈련 기간의 증가에 기여하여 지방 연소를 유발합니다. 포도당과 인슐린의 감소는 지방 조직의 비율을 감소시킬 수 있습니다.

징후와 금기 사항

적응증

리듬 수면 장애는 약물, 불면증, 과민증 및 스트레스의 사용에 대한 주된 표시이며 수면의 질에 영향을 미칩니다.

금기 사항 :

  • 당뇨병.
  • 자가 면역 질환.
  • 약물에 대한 개별 감도.
  • 백혈병
  • 림프종.
  • 골수종.
  • 간질.

사용 지침

멜라토닌은 약물 복용 후 45-60 분 이내에 행동하기 시작합니다. 호르몬을 복용 한 후에는 보충제의 효과를 억제하는 밝은 빛을 피할 필요가 있습니다. 정제는 물로 씻어 낸다.

복용량

약국 약이나식이 보조제의 선택에 따라 멜라토닌 사용에 대한 영양 지침은 다를 것이며, 구입 한 기금 한 알약의 복용량에주의하십시오.

멜라토닌의 유효성이 주목되는 안전한 용량은 활성 물질 3mg까지입니다. 처음 며칠 동안 1-2mg에서 시작하십시오. 필요하다면 복용량을 늘리십시오.

얼마나 오래 갈 수 있어요?

멜라토닌을 복용하는 과정은 1 개월 동안 지속됩니다. 의사가 약을 처방 할 때 2 개월의 코스가 가능합니다. 코스를 마친 후에는 1 주일 휴식을 취해야하고, 필요한 경우 약을 반복해야합니다. 혈압을 조절할 때, 의사는 3 개월에서 6 개월의 과정을 더 오래 환자에게 처방 할 수 있습니다.

출품 형태

이 약물은 물로 씻어내는 흰 정제 형태로 입수 할 수 있습니다. 또한 일부 제조업체는 씹을 수있는 형태의 멜라토닌을 생산합니다.

멜라토닌 준비

  1. 비타 - 멜라토닌. 하나의 정제는 3mg의 멜라토닌을 함유하고 있으며, 원산지는 미국입니다. 30 정
  2. 멜라 센. 1 개의 정제에는 유효 성분 3 mg, 미국 제조업 자
  3. Circadin. 1 개의 정제에는 2mg의 멜라토닌이 들어 있습니다. 제조업체 - 스위스
  4. Melaritm 하나의 정제에 24mg의 물질을 3mg 함유하고 있습니다. 제조사 러시아

스포츠 영양

보충제 제조업체는 수면 중에 운동 선수의 회복과 성장 (신진 대사)에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 자신의식이 보조제 인 멜라토닌을 생산하기 시작했습니다. 스트레스 하에서의 이화 작용, 스트레스, 일반적인 육체적, 정서적 인 오버 스트레인 및 수면 개선으로 보충제가 운동 선수들 사이에서 인기가 높았습니다. 보충제는 또한 잠자기 전에 30 분 동안 밤에 가져갈 것을 권장합니다. 또한, 비행 중 시간대가 변경되기 1 시간 전에 약을 복용 할 수 있습니다. 신체적 억제 및 방향 감각 상실이 부하의 품질에 영향을 줄 수 있기 때문에 운동 전에 멜라토닌을 복용해서는 안됩니다. 낮과 아침과 운동 전에는 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

스포츠 영양 제조 업체

  • 최적의 영양. 3 mg에 100 정
  • 지금 음식. 60 캡슐 3mg.
  • 궁극적 인 영양. 60 캡슐 3mg.
  • Scitec 영양. 1 mg에 90 정
  • 유니버설 영양. 정제 당 멜라토닌 5mg. 1 팩 60 캡슐.
  • 멜라토닌과 비타민 B6 10mg이 들어 있습니다. 60 정의 포장.

약국에 비해 멜라토닌은 약국보다 훨씬 영양가가 좋습니다. 복용량은 동일하지만 보충제의 캡슐 수가 의약품보다 몇 배 더 많으며 운동 경기 비용이 훨씬 적을 수 있습니다.

음식에있는 멜라토닌

쌀은 다른 제품과 달리 집중도가 가장 높습니다. 멜라토닌은 수면에 영향을주지 않으며 호르몬의 긍정적 효과에 기여하지 않는 소량으로 음식에서 몸으로 들어갑니다. 그러나 L- 트립토판을 함유 한 제품을 섭취하면 멜라토닌이 생산됩니다. 뚜렷한 효과를 위해서는 추가 호르몬을 하루 1 ~ 6mg의 복용량으로 추가로 섭취 할 필요가 있습니다. 음식에서 그런 복용량을받는 것은 불가능합니다.

임신 중 멜라토닌

수유 중 태아 임신 기간 동안 첨가제를 접종하는 것은 금기입니다. 아이의 임신 또는 계획 기간 동안에도 피임 (피임) 효과가 있으므로 멜라토닌 섭취를 배제 할 필요가 있습니다.

다른 약과의 상호 작용

  • 베타 - 아드레날린 차단 약물과 동시에 멜라토닌을 섭취하면 호르몬 분비가 감소합니다.
  • 그것은 zolidene과 같은 시너지 효과가있는 수면제와 상호 작용합니다.
  • 그것은 상호 작용하고 타목시펜의 항 종양 효과를 향상시킵니다.
  • isoniazid와 상호 작용하여 항균 작용을 증가시킵니다.

부작용, 위험 및 피해

호르몬은 안전하다고 여겨지며, 멜라토닌에 대한 유해성은 약물, 메스꺼움, 구토, 조정 상실, 피로, 갈증에 대한 개인적인 편견으로 나타낼 수 있습니다. 아마 기분이 좋지 않고 아침에 지쳤을 것입니다.

마약을 복용하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 자극
  • 증가 된 흥분성
  • 증가 된 하트 비트,
  • 두통
  • 편두통,
  • 흐린 시력
  • 주의 장애,
  • 밤 땀
  • 현기증.

과다 복용

30mg 복용량이 초과되었을 때 약물 과다 복용의 증상이 발견되었습니다 - 방향 감각 상실, 수면 시간 연장, 기억력 상실.

판매 및 보관 조건

약은 처방전없이 약국에서 판매되며, 스포츠 보조 식품 매장에서도 판매됩니다. 약은 25 ℃ 이하의 온도에서 원래 밀봉 포장에 보관해야 직사광선이 피하십시오.

아날로그

멜라토닌의 유사 성분은식이 보충 물인 트립토판 (제조자 - Evalar, Vansiton)입니다. 필수 아미노산 인 L-tryptophan 500mg을 매일 섭취하면 하루 동안 세로토닌 (기쁨의 호르몬)을 생산할 수 있습니다. 밤에는 호르몬 인 멜라토닌이 세로토닌으로 형성되어 "수면 - 웨이크"리듬을 향상시킵니다. 또한 비타민 B5와 B6가 들어 있습니다.

회사 소개

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